日常的生活中,很多老人喜欢骑自行车出去遛弯,但是夏日炎炎,我们应该怎样防晒呢?小编提示,老人戴帽子首选应该是空顶帽,这有利于老人体内火气的散发。
清代著名养生大家曹庭栋《老老恒言》中记载:梁有“空顶帽”,隋有“半头帻”,今儿童帽箍,大抵似之。虚其顶以达阳气,式最善。
建议老人可以选择空顶帽遮阳,这种帽子最适合春夏之交凉爽的天气。空顶帽在梁代就有,儿童常戴的帽箍实际上也是一个道理。这种帽子没有顶,利于通达阳气,宣行郁滞,从而强壮身体。经常可以看到老人模仿空顶帽的样子做成睡帽,在家中戴,虽然美观不足,但非常舒适实用。
此外,老人佩戴帽子还要注意以下几点:
1.帽子的材质应该柔软、保温,内衬最好用天然织物。
2.帽子的厚薄以保暖但不出汗为佳,如戴帽出汗反而更易感冒。
3.头发油脂较多的人,应该戴透气性好的帽子,而且要经常刷洗,及时去掉油渍。
4.头部喜欢清凉,所以帽子不能太厚重,否则体内火气不易散发,导致血压升高、口干舌燥、咽喉肿痛等。
知道了戴帽子应注意的问题,老人朋友在平时的生活中应该多加注意,最好出门在外的时候能戴上一顶空顶帽。
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A:在这期间注意健康饮食定期的复查,注意预防伤口感染,注意个人卫生,平时也应该积极的预防感染,保持大便通畅。
邸志勇主任医师黑龙江省医院
A:建议去正规医院妇科就诊,通过妇科检查,来明确处女膜情况,如确定处女膜增厚,可以考虑手术治疗。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院