脸上有点点雀斑真是很烦人的事,能不能不去美容院就能去掉雀斑呢?试试下面这几种方法吧:
1、每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。
2、用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了。
3、每天喝一杯西红柿汁或常食用西红柿,对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。
4、洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用。
5、将鲜明萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日上晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜,可美白肌肤。
6、将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用。
失眠首先建议不要总熬夜,要早睡早起。睡前不要喝咖啡、浓茶、吸烟,适当喝一些牛奶。其次可以经常食用红枣、薏米、玉米、小米这些补气血的东西。睡前可以泡泡脚,把手放在小腹上,采取腹式呼吸。
2020-01-04 浏览(9058)
日常能做的缓解膝盖疼痛的一些办法,如果是急性扭伤建议行局部的冷敷,一般是10到20分钟,可以间隔一个小时或以上使用。一天3到5次这样的处置可以较好地缓解疼痛及预防局部肿胀的进一步加重,那么在两天后可以行局...
2019-11-07 浏览(6642)
颈椎疼痛一般建议进行艾灸治疗,通过点燃艾条对疼痛部位进行悬灸帮助改善疼痛症状。平时也可以多进行颈部的放松活动,上下左右缓慢活动,或使用热水袋、盐包进行局部热敷。同时也可以通过按摩推拿,帮助改善症状...
2019-09-10 浏览(6351)
治疗口腔溃疡,首先切勿进食刺激性的食物。其次可以使用一些药物,全身用药包括维生素C、维生素B、叶酸等药物。局部用药包括锡类散、西瓜霜、壳聚糖等药物。
2019-07-24 浏览(1928)