是由于食物中虽然含有各种维生素,但维生素D含量却很少这一原因造成的。
维生素D有两个来源:
(1)日光中的紫外线照射皮肤,使皮内的一种物质(7-脱氢胆固醇)转化为维生素D。在我国,这是维生素D的主要来源;
(2)食物或含有维生素D的药物。食物中维生素D的含量很少即使注意选用含维生素D较多的食物,每天摄入量也只能达到正常需要量的1/4。所以,预防佝偻病,阳光很重要。与北方比较,我国南方佝偻病较少且较轻,就是这个原因。但能否充分利用阳光是一个重要问题:日光中的紫外线必须照在皮肤上才能产生维生素D,空气中的灰尘和媒烟,使紫外线被阻挡,不易达到地面;高楼遮住日光,住在高层的小孩,户外活动较少,室内虽然光线充足,但玻璃阻挡紫外线通过;小儿衣着严实,皮肤暴露不多,等等。
预防佝偻病,要从小儿出生后半个月起,在婴儿期口服预防量维生素D,让孩子多晒太阳,多做户外活动, 会收到比较好的效果。
新冠又被称为新型冠状病毒,目前还没有明确能预防新型冠状病毒的药,接种新冠疫苗是预防新型冠状病毒的有效方法。
2022-12-17 浏览(3837)
目前无可预防新冠病毒感染的药物,接种新冠疫苗是预防新冠感染的有效方法,建议符合接种人群应及时接种。
2022-12-17 浏览(9117)
儿童预防新型冠状病毒感染,有效的方法是接种新冠疫苗,此外日常生活中要做好个人防护和手部卫生。
2022-12-17 浏览(6286)
预防食道癌的方法,首先一定要戒烟和少饮酒,因为烟和酒这两点是导致食道癌病变的最主要的因素。
2022-09-19 浏览(2506)
A:需要及时的补充维生素,d可以口服维生素d,也可以肌肉注射维生素d针,同时可以适当的补钙,但是最主要的还是要以预防为主。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:...生长发育所需。小儿可平时注意补充维生素D,而且对于佝偻病患儿更加要注意补充维生素D,以防病变引起后天性鸡胸。多参加户外活动,增加日光照射。
彭磊磊主治医师中国人民解放军第105医院
A:预防近视最重要的是避免长时间近距离用眼,每次近距离用眼时间不要超过40分钟,然后停下来远眺或者做眼保健操。尽量少用或者不用手机等电子产品。饮食中注意多摄入富含维生素A、维生素C、维生素E及胡萝卜素的食物。
崔馨副主任医师中国人民解放军总医院
A:...以外的地方20秒或者是眨眼20次,平时可以补充一些富含维生素c维生素e维生素a的水果和蔬菜,嗯,每天要进行一定时间的户外活动,这样可以有效的避免使用电子产品。
吴涛主治医师合肥市第一人民医院