在夏季,天气炎热,无论是大人还是小孩都没有食欲,但是,学龄前儿童正在成长发育的关键时期,每天的营养需求是必不可少的。那么,如何帮孩子开胃呢?宝宝食欲不振可以给孩子吃这些食物:
冬瓜
冬瓜营养丰富。它含有蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素和人体必需的微量元素。它有很好的清热解暑功效,可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒,能养胃生津,清降胃火。夏季多吃些冬瓜,可以解渴消暑、利尿、连皮一起煮汤,效果会更好。
冬瓜不含脂肪,还是很好的减肥食物,胖宝宝可以多吃一些,因为冬瓜可抑制糖类物质转化为脂肪成分,从而防止体内脂肪堆积。
虾皮
虾皮不是虾的皮,是一种小海虾干制而成。其中的钙含量远高于常见的动植物食品,是很好的钙来源。虾皮也可以作为宝宝平时的小食,让宝宝从中获取钙质,但很咸的虾皮是不可以直接给宝宝吃的,因为盐分太多,所以妈妈要挑选那种吃口不咸的虾皮,或用水把咸味冲淡后再给宝宝食用。不过,虾皮中含胆固醇高,不宜多吃。
绿豆/红豆
因为绿豆含有蛋白质、钙、铁、磷,维生素等。夏天出汗多,宝宝体内的电解质平衡遭破坏,可多喝绿豆汤加以补充。绿豆还有解毒的功效。不过,脾胃虚弱的宝宝不能多吃。正在服用中药的宝宝也最好不要吃。
红豆具有“律律液、利小便、消胀、除舯、止吐”的功能,它含有较多的膳食纤维,能够较好地润肠通便。
燕麦
燕麦是不可多得的健康食品,在美国已被视为“功能性食品”,燕麦中富含的亚麻油酸是人体最重要的必须脂肪酸,富含膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,帮助宝宝通大便。优质燕麦粉含蛋白质、宝宝生长发育所需的8种必需氨基酸、脂肪、铁、锌等。燕麦中B族维生素的含量居各种谷类粮食之首。只是燕麦虽然营养丰富,但一次不可吃得太多,不要超过40克。容易过敏的宝宝更要小心食用,应从少量开始慢慢添加。燕麦也可以添加在米粥中给宝宝吃。
如果感冒症状比较严重,需要及时服用药物改善症状,如果感冒症状比较轻微,并且孩子的精神状态良好的话,可以暂时不用服用药物,只要多注意观察就行。感冒是一年四季都可以出现的症状,而且小孩子正处于生长发育阶段...
2020-11-17 浏览(1020)
宝宝夏季感冒需要明确病情,针对具体病情选择适当药物,给予退热、止咳化痰、营养支持等对症治疗,还需要进行一般护理,促进疾病康复。宝宝夏季感冒时需要密切观察体温变化,观察孩子一般情况,比如精神状态、食欲情...
2020-10-29 浏览(2114)
宝宝拉肚子的原因有很多,首先找出致病的因素,对症治疗。在腹泻的期间,尽可能不要给孩子进食。适当的增减衣服,夏季应多给孩子喂水。如果孩子有脱水的迹象,应该立即的送医院进行救治。
2019-07-31 浏览(9643)
暑热症,医学上称为小儿夏季热,是由于孩子的体温调节中枢发育不完善,随着外界的气温升高导致体温升高的症状。
2018-09-28 浏览(6238)
A:腹泻期间一定要给孩子多喝水,避免孩子出现脱水的症状。
黄剑副主任医师义乌市中医医院
A:夏天的时候最好开空调,孩子要穿得宽松透气一点,出了汗就得及时擦掉,平时身上少量扑点痱子粉,还有可以在洗澡水里面兑点花露水或者是藿香正气水,可以有效预防起痱子。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:尿路感染,多数由于孩子不注意卫生导致的,夏季坚持每天要洗澡,及时做好洗手,内裤要更换,有感染抗感染治疗。
王林中主任医师鄂州市中心医院
A:脓疱疮好发于夏季和秋季,发作时可以外用夫西地酸乳膏或是莫匹罗星软膏这类抗菌消炎的药膏治疗,小孩子经常有脓疱疮的话是免疫力低下的表现,可以吃一段时间的匹多莫德口服液。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院