今,遭受肥胖症困扰的人们是越来越多,肥胖危害健康很大,那你会不会正确的肥胖检测?一项新研究指出,预测糖尿病、高血压和心脏病等严重健康问题的最佳方法是“腰围身高比”(WHR,腰围除以身高)。
目前,国际上普遍使用身体质量指数(BMI)来衡量肥胖(身体质量指数等于体重(千克)除以身高(米)的平方)。但近日,欧洲肥胖症大会上宣布的一项新研究指出:预测糖尿病、高血压和心脏病等严重健康问题的最佳方法是“腰围身高比”(WHR,腰围除以身高)。
英国牛津布鲁克斯大学访问学者,阿什维尔科学顾问公司的玛格丽特-阿什维尔及其同事分析了31项相关研究,涉及30万名参试者。结果发现,在预测各人种男女糖尿病、高血压和心血管疾病危险方面,“腰围身高比”比单独测量腰围和身体质量指数明显更好。
伦敦城市大学卡斯商学院完成的最新研究发现,如果一名30岁不吸烟男子的腰围身高比为0.7或0.8,那么其预期寿命会降低14%或33.3%。
阿什维尔表示,将腰围控制在身高一半以下是避免与肥胖症有关的多种疾病的关键,WHR对各种身高的人群都是公平的,这一测量方法适用于各个国家的不同种族。
阿什维尔表示,虽然身体质量指数目前广泛应用于医学界,是判断腹部脂肪的标准,也是心脏病诊断的重要参考指标。但与之相比,“腰围身高比”在预测健康危险方面更准确,应该被当作医生筛查疾病的一种“通用工具”。而且,更有助于提高每个人的预期寿命。
由上可知,运用有效方法尽早进行肥胖检测能有效预防肥胖危害。
针灸可以达到减肥的效果,但是疗效因人而异。针灸减肥的主要作用就是控制食欲,从而达到减肥的效果。
2022-04-04 浏览(1020)
目前市面上流通着各种减肥药物,可能引起各种副作用。
2021-04-05 浏览(1343)
吃减肥药口臭可能是损伤肝脏,引起的肝功能异常带来的。减肥药进入体内要经过肝脏代谢或解毒,在肝脏对药物的代谢过程中,药物本身或者代谢产物可以直接对肝有毒副作用。
2020-08-16 浏览(3713)
柠檬水最大的作用是美容美颜,单纯依靠喝柠檬水减肥,作用并不明显。尤其当我们的柠檬里面加糖或者加蜂蜜的时候,它起不到减肥的效果。减肥需要控制饮食摄入,并且配合一定的运动量,需要长期坚持才能够有效。
2020-08-03 浏览(2817)
A:针灸减肥能够刺激身体的穴位,使身体的新陈代谢加快,能够排出身体的脂肪,可以起到减肥的作用。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:针灸减肥的效果比较慢,很容易对局部皮肤造成损伤,不合格的针灸场所可能会感染传染疾病。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:咖啡含有咖啡因,有兴奋中枢作用,如果你喝咖啡有副作用,建议不要再喝,改用其他方法减肥。
武玮主治医师亳州市人民医院
A:常用的减肥药物有奥利司他,抑制体内脂肪吸收,但可能引起脂肪泻,还有二甲双胍,也可以减轻体重,副作用都比较小。
武玮主治医师亳州市人民医院