耳鸣是一种慢性疾病,也有突发性的和间歇性的症状,严重时的耳鸣对患者的听力损害程度是很大的,但只要做了预防工作,这些担心与害怕都是多余的,耳朵是一个重要的器官,朋友们都要保护好,所以,预防耳鸣很重要。
1、劳逸结合
在当下这个快速节奏的生活中,朋友们要注意调整工作与生活的劳逸结合,不宜过度疲劳,特别是那些工作压力大的朋友,一定要学会自我调节,多参加一些娱乐性活动,适当放松自己的身心。
2、保证睡眠
尽量不要熬夜,最好在11点之前入睡,睡觉前可多用热水泡泡脚,起到舒筋活血的作用,同时可以舒缓情绪,改善睡眠质量。失眠者可以服用一些安神的中药来辅助睡眠。
3、调节情绪
生活中难免会遇到一些挫折和让人出乎意料的事情,在面对问题和困难时,要控制住自己的情绪,尽量做到“不以物喜,不以己悲”,少发脾气,少生气。
4、减少噪声刺激。
不要长期戴着耳机听音乐,尽量避免长时间待在声音嘈杂的娱乐场所,如:KTV、迪厅等,要适时采取有效措施预防外界噪音带来的刺激。
预防耳鸣很重要,这不仅是拥有一个好的听力器官的需要,也是为了更好的生活和工作的需要,朋友们都要认真的关注耳朵健康。
鼓膜外伤的早期症状会出现听力下降、耳朵疼痛以及耳鸣、耳闷、耳道出血,有一部分患者会出现恶心、呕吐、眩晕等不适症状。
2022-10-21 浏览(9625)
中耳气压伤属于一种比较常见的损伤性中耳炎的疾病。会引起耳朵部位出现耳鸣、耳闷以及耳部疼痛和听力下降等症状。
2022-10-17 浏览(2159)
单耳耳鸣可能是由于外耳道病变、中耳病变、内耳变等原因引起的。
2022-10-16 浏览(7488)
鼓膜穿孔以后会出现耳内闷塞、耳鸣、耳部疼痛以及听力下降等等症状。
2022-10-16 浏览(5047)
A:可以先行完善头颅核磁颞骨高分辨CT排除器质性原因所导致的耳鸣,确诊后在医师指导下,使用扩血管营养神经或针灸等方法进行治疗。
许庆天主治医师马鞍山市人民医院
A:我们可以在医师指导下使用,完善颞骨高分辨CT头颅核磁等相关检查,扩血管营养神经激素及高压氧针灸等综合性治疗方法对症治疗。
许庆天主治医师马鞍山市人民医院
A:可以佩戴助听器或者植入人工耳蜗来进行治疗,同时还要服用改善循环和营养神经的药物辅助治疗。
宋广斌副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:学校到医院详细检查一下电子耳镜以及电测听就可以明确诊断,在治疗上则需要口服长春安胶囊以及甲钴胺片治疗效果良好。
张军副主任医师黑龙江牡丹江林业中心医院