衣

　　给宝宝选衣服的时候以轻薄、柔软、宽大一些为宜，吸水的纯棉织物为佳，以减少衣物对皮肤的刺激，同时还有利于散发宝宝身体的热量。

　　食

　　清凉和清淡的食物既可以消夏解暑，又可以补充水分及维生素，增加凉爽感，从而减轻皮肤的刺激症状。

　　给宝宝多喝一些清凉饮品，如绿豆汤、三豆汤，多吃新鲜的青菜和瓜果，特别是西瓜皮，中药叫做“西瓜翠衣”，对预防痱子也有良好的效果。

　　住

　　居室一定要保持室内通风散热，以减少出汗和汗液蒸发。但要注意不要让风直吹宝宝;带宝宝做户外活动时，应避开夏季最炎热的时间段。

　　用

　　使用痱子粉需在宝宝身体清洁、干爽的前提下使用，否则容易和汗水混合，结成块状颗粒，在宝宝幼嫩的皮肤上造成摩擦，形成损伤。