痔疮是人体职场末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲形成的柔软静脉团所致的疾病，那么缓解痔疮症状的方法都有哪些，下面有99健康网为您详细介绍如下知识：缓解痔疮的方法，99健康网祝您早日康复。

　　缓解痔疮症状的方法有；

　　多喝水、多吃纤维粗的食物：喝水可以软化肠道里的大便，粗纤维的食物可以促进肠蠕动，都可以帮助排便。纤维粗的食物包括：绝大部分的蔬菜、水果以及未经精加工的谷类和薯类等。

　　润滑肛门：经正规途径买到的痔疮膏或痔疮栓等，涂上可以润滑肛门，帮助大便排出，而且还可以局部止痛，一定程度上缓解不适。如果觉得麻烦，抹上一点凡士林也可以。

　　不要久蹲：尤其不要一边上厕所一边看书读报。因为蹲厕时保持的姿势，可以促使痔静脉丛充血，影响静脉血液回流，引起或加重痔疮症状。

　　便后清洗干净：痔疮病人便后使用柔软的卫生纸把肛门擦干净，有些卫生纸过分粗糙，有些卫生纸还含有荧光剂化学剂等，患者要注意分辨。有条件的话，最好用水清洗，帮助肛门清洁。

　　多活动：不可久坐，坐45分钟起来活动5分钟，可以有效地减轻痔疮症状。也不要久站，久站负重也会引起静脉充血。

　　勿提重物：提重物也会引起腹压升高，应避免过度用力。

　　勿抓挠患处：痔疮的部位有时会发痒，切勿去挠，一旦挠破，会造成感染，还会加重病情。

　　控制体重，饮食切记过饱：体重过重，下肢压力过大，也容易发生静脉曲张。饮食过饱，也会引起腹压增高。

　　以上就是痔疮专家介绍的关于痔疮患者应该如何预防的知识，99健康网祝你早日康复。