随着生活节奏的提高和竞争的加剧,失眠的患者也越来越多,久而久之,会对健康带来影响。据统计如今失眠症患者大都集中在35~55岁这个年龄段的人,失眠症亦给患者身心带来严重的伤害。那么,有哪些原因会导致长期的失眠?
1.心理因素:心理因素引起失眠最常见,例如生活中发生重大改变(婚姻、生育),许多心理应激,如人际关系冲突或心理内心冲突。工作繁重或事业面临重大转变导致失眠。正面心理会导致失眠,负面的心理也会导致失眠。有刺激或突然失去应激均会引起失眠。
2.生活习惯问题:行为破坏睡眠节律:睡觉没有规律、睡在床上时间太久、白天午睡时间较长、睡前过度饮食或过度饥饿均会引起失眠。久坐少锻炼等原因大脑缺氧也会失眠,因此,择适当锻炼为宜。避免在午夜从事强烈脑力活动,不要睡觉前喝大量咖啡、茶叶或抽烟。
3.环境影响:太冷,或者太热,均会导致失眠。湿度过大均会产生难以入眠,温度增加24℃会增加觉醒次数。特殊姿势:特殊姿势会增加交感神经系统活动,站立比坐位更易醒、坐位比卧床更难入眠。床垫舒适程度也会干扰睡眠。高空环境因缺氧呼吸困难引起失眠。卧室内空气污浊、有刺激味道、被褥过厚过重、睡眠中胸前或四肢受压力也会影响睡眠。
4.药物副作用:许多药物副作用出现失眠,例如降压药,降压灵、复方降压片都会有蛇根草类生物碱,使人产生情绪低沉、焦虑,以致难以入眠。麻黄素会使大脑兴奋性提高致入睡困难。治疗帕金森综合症的左旋多巴、金刚胺使脑内多巴胺神经递质增多,形成多种睡眠障碍。长期使用安眠药,因产生耐药性或突然停药产生戒断反应引起失眠。
5.其他疾病伴随失眠:例如抑郁症、焦虑症、恐惧症:抑郁症表现早醒,分裂症、躁狂症整夜无眠。癫痫因异常放电影响睡眠。小脑萎缩、脊髓小脑变性和雷特综合征也会引起失眠。
长期性失眠而引发的失眠症对人体伤害较大,失眠会将人的生理节奏打乱,人的体质会受到严重的影响。因此,需要做好日常护理工作,并到正规医院接受治疗,以便早日恢复高质量睡眠。
惊厥是患者常见的一种在致病因素作用下肢体强直抽动的临床表现。
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小儿消化性溃疡的原因有溃疡因素增强,主要致病原因是胃蛋白酶和胃酸分泌增多,胃酸过多产生可破坏胃和十二指肠粘膜。
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膀胱癌目前比较公认的两大致病因素,是吸烟和长期接触化工染料,至于多久才能发生膀胱癌目前,没有一个完整的定论。
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类风湿关节炎的致病原因目前并不是特别清楚,目前认为它的发病跟遗传、感染、吸烟,以及自身免疫异常相关等因素有关。
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A:主要是考虑通过消炎的一些药物去帮助改善,同时要注意食物等方面,避免刺激性的情况。
陈恬静主治医师山西中医药大学附属医院
A:针对血友病目前没有根治的治疗办法,主要还是根据具体的症状进行治疗,预防出血。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:另外它也会由于外伤的因素造成问题的,出现外伤呢也是导致骨头坏死的直接原因之一。
于园园副主任医师宁夏医科大学总医院
A:治疗主要还是进一步了确诊以后需要进一步手术治疗,后期进一步化疗,内分泌药物治疗,和靶向治疗等综合治疗。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院