夏日将至,防晒被不少美女们提到了护肤中最为重要的一环。而提到防晒,不少人认为,芹菜等绿叶蔬菜含有光敏物质,吃绿叶菜之后晒太阳,可能会促进皮肤老化长斑,让人越吃越黑。对此,专家表示并不认同。
专家介绍,研究表明,叶绿素的吸收率很低,摄入之后95%以上从大肠被排出体外。因此,它根本没有可能大量进入人体。少量进入人体的叶绿素主要分布在肝脏、淋巴结和脾脏当中,皮肤当中虽然也有,但数量甚少。
为了防晒而不吃绿叶蔬菜简直是让人们在放弃一种极好的食物。因为,叶绿素有减轻体味的作用,还是非常好的解毒物质,又是大有希望的抗癌物质,包括皮肤 癌。她建议,夏日不仅要吃绿叶蔬菜,而且该多吃一些。不仅没有因为“感光”而引起皮肤生斑的问题,反而对于预防包括皮肤癌在内的多种癌症有所帮助。据了 解,我国营养学会推荐,每天要吃4~5两深绿色的蔬菜。
新生儿呼吸暂停的诊断最直观的是通过看皮肤的颜色、心率的大小、呼吸的情况以及肌张力的情况来判断。
2024-05-02 浏览(2847)
小孩子出现屁股红的情况很多见,可以通过下述方式进行缓解。
2024-04-06 浏览(8187)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
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小孩睡觉打呼噜,需要物理和手术方式来预防,打呼噜出现生长发育不正常的情况。
2023-12-16 浏览(9601)
A:秋季皮肤干燥可以通过多喝水、多吃新鲜的蔬菜水果,能够有效的预防,还可以口服一些维生素的药物。
崔琳静副主任医师淮北市人民医院
A:...肤损伤感染。 2.饮食与活动。 多饮水,多吃新鲜的水果蔬菜,禁烟禁酒,少吃辛辣刺激的食品;适当增加运动量,促进肠蠕动。 饮食建议 口味清淡、多吃流食、不沾烟酒。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:晚上睡觉之前可以喝一杯牛奶,就可以促进睡眠的质量,也可以增加身体的营养,还可以起到紧致皮肤的效果。平时需要注意饮食清淡,尽量不要吃辛辣刺激的食物,多吃新鲜的蔬菜水果。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院
A:预防老年斑首先要注意的就是严格的防晒,防止紫外线对皮肤的照射,其次多吃富含维生素c的蔬菜和水果,具有抗氧化的作用。
朱笋副主任医师淮北市人民医院