地震前,要为你自己以及你的家人做好准备
•准备一个地震求生工具箱
•所有家庭成员必须清楚知道如何切断煤气,水源和电源
•设计一份家庭紧急情况程序书
•要清楚知道紧急情况求救电话(医生电话,医院电话,警察局电话等等)
•把重的物体固定在墙上 (如书架,组合柜,镜子,橱柜等等)
•不要把重的物体放在床上,要把其放在低于最矮家庭成员的头部的位置
在地震来临之时,要保持冷静
•如果在家里的话,你应该站在门廊里,或者蹲伏在桌子的下面,要远离窗口或者玻璃屏风。
•如果在户外的话,你应该站在远离建筑物,大树,电话线以及电线的地方。
•如果你正在路上行驶的话,要避免高架桥下的通道以及天桥,然后把车停在安全的地方,人要留在车里
地震之后
•检查一下有没有人员损伤,有的话提供急救
•检查一下煤气,水源,看看下水道有没有破裂;检查一下有没有倒下的电线,看看是否有短路现象;
•检查一下房屋有否被损坏,看看在余震时是否存在潜在问题
•有危险泄漏物的话,要及时清理一下
•穿上鞋子
•打开收音机,听听公共安全机构的指引
•除非是紧急情况,否则不要打电话
地震求生工具箱 求生用品:
•水:每人每天需要0.5至1加仑的水
•急救箱:里面必须有充足的,非过期的药物
•急救手册:必须要知道如何使用这本小册子
•食物:可以是罐头的,独立包装的,或者预先烹调过的食物。还要考虑婴儿,宠物,以及其它特别的饮食必需品
•开罐器
•毛毯
•收音机:要便于携带,而且可以用电池来运转的,同时准备好备用电池
•重要药物以及眼镜,隐形眼镜(包括相关的清洁剂以及镜盒)
•灭火器:使用化学干粉灭火器,ABC灭火器
•手电筒:同时准备好备用电池以及灯泡
•手表或者闹钟:同时准备好备用电池或者弹簧发条
•烹饪:
烧烤:只能在户外,准备好木炭及打火机,或者是炉子
塑料袋:不同大小的,可以密封的
锅:至少两个
纸盘,塑料器皿以及卫生纸巾
•大的塑料垃圾袋:用来装垃圾,废物,以及保护水源
•地布
•大的垃圾桶
•洗手肥皂,清洁剂,洗发水
•牙膏,牙刷,洁齿线(牙线)
•除臭剂
•女性用品
•婴儿用品
•厕纸
•漂白粉:放在下水道可以对水进行消毒,同时可以防止昆虫入侵
•报纸:用来包住废物,垃圾;也可以用来取暖
为了安全起见
•为每位家庭成员准备好厚鞋
•为每个人准备好厚手套,以便清理污迹,垃圾
•蜡烛
•火柴:要存放在防水的容器里
•刀:要锋利的,或者可以是剃刀刀片
•花园式软水管:用于虹吸以及灭火
•衣服:要保持干爽
工具
•斧头
•铁铲
•扫帚
•月牙状的扳手:用来关掉煤气总管
•螺丝刀
•钳子
•铁锤
•绳子或者排水线
•胶带,磁带
•纸和笔
汽车迷你求生工具箱
一个小型的汽车求生工具箱内应该包括:
•不容易变质的食物:储存在铁罐里
•热开水
•急救箱以及急救手册
•灭火器
•毛毯
•可以密封的塑料袋
•手电筒:同时准备好新的备用电池和灯泡
•重要药物,眼镜
•工具:例如螺丝刀,钳子,金属丝,小刀
•短的橡胶管
•先前已经弄湿了的小毛巾
•女性用品
•坚固耐用的鞋和手套
除此之外,特别提醒你:你的急救用品应该要够用至少72小时(3天)。我们建议你准备好够10天用的基本生活品,包括水,食物以及重要药物。
发烧通常是指发热,发热物理降温的方法包括温水擦浴以及多喝水等方法,都能够起到物理降温的作用。
2022-12-26 浏览(1877)
盲肠旁疝一般需要手术,如果患者采取非手术的方法进行治疗,一般不能彻底地将盲肠旁疝治愈,只可以起到缓解的作用。
2022-04-12 浏览(9605)
自体脂肪隆鼻一般来说,不会有一些副作用,但是如果注射的方法不对、不恰当的话,可能会导致一些栓塞、局部皮肤坏死。
2021-12-07 浏览(1683)
黄瓜主要还是起到滋润保养皮肤的作用,但是去除眼袋肯定是效果不好的。想要去去除眼袋,主要还是得通过手术的方法。
2021-09-10 浏览(7017)
A:平时可以开水直接冲泡枸杞或者黑枸杞7-10粒,也可以同时加入桑叶、菊花一起喝作用更好。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院
A:荆芥的使用方法是可以直接拿荆芥泡水,当茶饮。或者于沸水中煮10到15分钟之后饮用。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:甜杏仁味甜,具有滋阴补肾的效果,多余虚咳有一定的效果。苦杏仁具有降气止咳平喘的作用。主要用于实证咳嗽,需要医生处方用药,避免中毒。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院
A:天麻可以和半夏、白术、茯苓等一同服用,可以更好的缓解自身出现的不良症状。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院