有了腋臭吃什么才能减轻呢，最起码不能加重腋臭啊。都知道腋臭是有忌口的，但是应该忌什么不是很清楚，这里给大家几个建议 ：

　　1，多饮乳酸饮品。经常喝乳酸饮品，比如喝酸奶对治疗腋臭还是很有效果的。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。

　　2.馒头外敷可除臭。此方法有一定的危险性，所以一定要小心。蜜陀曾及轻粉（各一两）磨粉末，轻粉有毒，一般须经医生红处方才能买到。再用一个热馒头沾上药粉并夹在腋下，每次维持10分钟至15分钟，早、晚各一次，冲完凉抹干腋下后搽最好。多长时间后见效因人而异。但只宜外敷切忌内服。3，夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。多吃富含水分的蔬果瓜类。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低腋臭味。

　　平时有腋臭尽量不要喝酒抽烟，这些都会加重臭味的，个人卫生很重要，多洗澡亲换衣服，心情平静不要情绪上大起大落都可以减轻腋臭的。