很多的黄褐斑人群都是“累”出来的,熬夜、酒精、工作压力,让斑点“春风吹又生”。所以容易长斑的女性应该特别注意“吃掉”黄褐斑。
首先,饮食上要注意多吃一些富含维生素C的食物,还要补充适量蛋白质,如豆制品、牛奶、西红柿、猕猴桃、藕、苹果、梨、西瓜等水果,蔬菜类里面的如菠菜、黄花菜、黑木耳等,给皮肤提供丰富的营养。另外,还需要注意保持大便通畅,排出人体毒素。便秘和腹部宿便者可以常喝一些乳酸菌饮品、酸奶等等;作息有规律,保证充足睡眠,对于阻止色斑的生成也有一定作用,对于那些工作压力大的女性,建议要适当地释放郁闷情绪,保持愉快心情。
色斑患者平时少吃酱油、咖啡、可可等带深色素的食品,以及葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等辛辣刺激性食物。同时别用激素类软膏和刺激性化妆品,以尽力降低色斑的发生率,保持白皙润泽。
A:改善黄褐斑首先要明确引起的因素,可采取综合疗法来改善,或者使用珍珠粉面膜,具有淡化作用。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:由于引起因素不同治疗方法上是存在区别,黄褐斑是需要局部涂抹祛斑霜或者激光祛除。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:定期到医院复查B超,如果囊肿自行消失说明问题不大,如果囊肿持续存在并且逐渐增大,需要选择手术治疗。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:针对这样的情况,可以吃点益生菌类的药物调节肠道菌群,例如双歧杆菌等,注意不要受凉,腹部保暖。
张勤良主治医师临沂市人民医院