爱美的准妈妈总是有些担心怀孕后自己白皙的脸庞会被黄褐斑“入侵”。有研究表明,黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系,如果准妈妈的饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质,皮肤内的酪氨酸酶活性就会增加,引起黄褐斑可能性就会增加。而且在怀孕期间对于各种化妆品和服用药物都是有严格的限制的,那么孕期的妈妈们可以从饮食方面来治疗黄褐斑,孕妇吃什么预防黄褐斑?那么都有什么饮食疗法来治疗黄褐斑呢?下边就来推荐治疗黄褐斑的饮食疗法:
1、猕猴桃
猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素c能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,也就一定程度上避免了黄褐斑的形成,可以让担心有黄褐斑的准妈妈们保持皮肤白皙。
提醒:这个黄褐斑的饮食疗法,脾胃虚寒的准妈妈不可多吃,容易腹泻。
2、西红柿
西红柿具有保养皮肤、消除雀斑和黄褐斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素c是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。因此对治疗黄褐斑是很有效的。
提醒:在此种黄褐斑的饮食疗法中,西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛
推荐:
1、准妈妈还可先将面部清洗干净,然后用西红柿汁敷面,15~20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。
2、每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用,能令准妈妈面色红润。
3柠檬
柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。这对害怕产生黄褐斑的准妈妈们也是非常值得推荐的
提醒:柠檬极酸,吃过多会损伤牙齿。因此选择此种黄褐斑饮食疗法的准妈妈们要慎重。
4牛奶
牛奶有改善皮肤细胞活性,延缓皮肤衰老,增强皮肤张力,刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。对治疗黄褐斑有一定的功效
黄褐斑饮食疗法食用食物7桃仁牛奶芝麻糊:
核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛奶、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,每日早晚各吃1小碗。这对治疗黄褐斑也是不错的饮食疗法。
提醒:另外,豆制品和动物肝脏等这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用。选择此种黄褐斑饮食疗法的准妈妈们也可以尝试一下这种方法。
在饮食疗法治疗黄褐斑的过程中个,准妈妈们,还可以多吃一些含维生素e丰富的食物
5黄豆
大豆中所富含的维生素e能够破坏自由基的化学活性,不仅能抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤。
新生儿呼吸暂停的治疗措施包括清理呼吸道、建立呼吸、恢复循环、配合药物治疗以及评估周围环境。
2024-05-01 浏览(1856)
中耳炎患者如果出现了发烧的症状,说明疾病已经发展到全身的阶段,此时就要及时去医院治疗。
2024-04-12 浏览(3771)
首先可以勤洗宝宝屁股,每次宝宝小便后,最好用温水清洗宝宝的臀部,并用干净的棉布擦干,涂防护膏。
2024-04-06 浏览(2360)
宝宝消化不良积食的治疗有很多方面,包括药物和饮食生活习惯方面。
2024-03-10 浏览(3955)
A:黄褐斑可以采用激光祛除的方法进行治疗,使用一些祛斑补水的化妆品,也可以起到缓解黄褐斑的作用。
崔琳静副主任医师淮北市人民医院
A:黄褐斑的治疗首先要明确要引起黄褐斑的原因,同时可以选择二氧化碳激光治疗。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:激光治疗黄褐斑的有效率大概只有50%左右。只有一部分由于色素沉淀引发的黄褐斑是治疗有效的。由于炎症细胞堆积导致的,黄褐斑治疗是无效的。甚至会有加重的风险。一般来说,对于黄褐斑的患者,我们都采用一次尝试性治...
邬美俊主治医师包钢集团第三职工医院
A:中医中药有一些成分可以用来美白分解面部炎性细胞,所以中医治疗黄褐斑是有一定疗效的,但是起效并不快,目前为止治疗黄褐斑不存在起效快不复发的治疗方法。
邬美俊主治医师包钢集团第三职工医院