专家提醒,如果出现发热或咳嗽、咽痛、头痛、浑身酸痛等上呼吸道感染症状,要尽量减少与人员接触。出行时,需携带消毒纸巾、口罩等备用物品;要注意个人卫生,做到勤洗手,尤其要注意在咳嗽、打喷嚏时用纸巾或衣袖掩住口鼻。下面说说感冒后的五大饮食禁忌:
1、饮食难消化
选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。
2、饮食太油腻
饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。
3、水分供给不足
保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。
4、维生素缺失
多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。
5、饮食量大
饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后,可改为半流质饮食,如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
宝宝消化不良积食的治疗有很多方面,包括药物和饮食生活习惯方面。
2024-03-10 浏览(8697)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(8636)
小儿多梦爱哭,首先在饮食上要注意。选择清淡的饮食,避免一些辛辣和油腻的食物。
2024-01-01 浏览(3191)
首先劳累或生病感冒都可以引起打呼噜。其次,先天或者后天性的疾病也可以引起打呼噜。
2023-12-22 浏览(5861)
A:备孕阶段在饮食上没有严格的禁忌,尽量做到荤素兼备,粗细搭配,品种多样化,预防感冒和谨慎用药。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:可以在医生指导下使用抗生素药物来进行治疗,同时也要预防出现感冒或者是发烧症状。
吴海武主任医师赣州市人民医院
A:饮食方面应当营养均衡,低盐低脂清淡饮食。生活方面应积极控制血压,保持充足的睡眠。增强体质,防止感冒。
李冰主治医师亳州市人民医院
A:...气湿润不干燥,注意保暖,睡觉时适当饮水,饮食清淡,禁忌辛辣刺激性的食物。
刘冰主治医师牡丹江市第二人民医院