1、注意防暑降温，在特别潮湿、闷热的环境下，皮肤容易排汗不畅，体内的散热不畅就会出现皮肤疾病。

　　2、少吃一些辛辣刺激的东西，多吃蔬菜水果等清凉的食物。

　　3、还要保持皮肤的清洁，每天洗澡的时候可以用一些含中药成分和具有杀菌作用的浴液。一旦出现轻微的皮炎、热痱子，洗澡后把皮肤晾干，扑一些爽身粉，通常可以自己消退。

　　4、如果情况比较严重，就需要去医院皮肤专科就诊与治疗了，或者直接使用欧淇贝康进行治疗。