常饮凉白开水能够有效预防咽喉炎,入春之后,人们习惯以进热食来保暖健身,而把冷凉食品拒之口外。殊不知,在严寒的季节,若能适当吃些冷食,反而对身体有益,更是春季的一种另类保健方法。但是人们对常饮凉白开水能够有效预防咽喉炎的知识却不知道,就此,我们还是来听听专家的具体讲解。
常饮凉白开水能够有效预防咽喉炎——常喝凉开水
若能经常饮用凉白开水,则有预防感冒、咽喉炎和某些皮肤病之功效。尤其是早晨起床后喝杯凉开水,既能使肝脏解毒能力和肾脏排洗能力增强,促进新陈代谢,加强免疫功能,又有助于降低血压、预防心肌梗塞。
春天寒冷,人们喜欢吃油脂多、高热量的食品,加之户外活动少,因此易发胖,尤其是胸腹部和臀部。为了不增加体重,除了注意体育锻炼外,多吃些凉菜,能迫使身体自我取暖,多消耗一些脂肪,进而还会达到减肥之目的。
常饮凉白开水能够有效预防咽喉炎——适当食些冷饮
春天外界气候虽冷,但人们穿得厚、住得暖、活动少,体内积热不能适当散发,再加上春季饮食所含热量较高,很容易导致胃肺火盛,甚至出现“火盛三焦”现象,即:上焦蕴热,表现为舌尖赤红、舌苔黄厚,易导致上呼吸道、咽峡、扁桃腺、口腔黏膜疾患;中焦蕴热,多因过食油腻、甜或大补的食物造成,表现为舌苔厚、尿黄、便秘、焦渴等;下焦蕴热,多因肾虚、肾炎、膀胱炎、痔疮等引起。
春季吃些冷饮,旨在消“火”,不但效果较快,而且也是一番别致的享受。当然,春天吃冷饮也要因人而异,尤其是胃肠功能欠佳的中老年人慎食。同时,冷食只能起到带走体内一部分热量的作用,治标不治本,所以再吃些性冷的食物,如萝卜、莲子、松花蛋等,效果更佳。
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A:治疗咽喉炎,首先应控制饮食,适当进行体育运动和锻炼,不要吸烟饮酒,以免造成患者症状,可以在医师指导下使用清咽利嗓药物及抗生素对症治疗。
许庆天主治医师马鞍山市人民医院
A:咽喉炎治疗三分在治七分在养,平时应注意保护用嗓清淡饮食,避免吸烟饮酒,可以使用甘桔冰梅片,蒲地蓝口服液等清咽利嗓药物对症治疗。
许庆天主治医师马鞍山市人民医院
A:需要到医院检查一下电子喉镜就可以准确诊断,在治疗上则需要口服慢咽,舒宁颗粒或者蓝芩口服液治疗果良好。
张军副主任医师黑龙江牡丹江林业中心医院
A:在治疗上则需要进行对症抗炎治疗,可以口服小儿咽扁颗粒,同时配合雾化吸入,减轻局部的充血和水肿就会逐渐好转。
张军副主任医师黑龙江牡丹江林业中心医院