慢性咽炎多发于吸烟的男性朋友,常见症状有咽部干燥、灼热、发胀、发痒、堵塞等!严重影响患者健康的生活,而且不易治愈,那么,慢性咽炎患者该如何自我保养呢?
1.进行饮食调养,以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等,或多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
2.气功疗法治疗咽炎,方法是:静坐,两手轻放于两大腿,两眼微闭,舌抵上腭,安神入静,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液满口,缓缓下咽,如此15~20分钟,然后慢慢睁开两眼,以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部,自然呼吸意守手下,津液满口后,缓缓下咽,如此按揉5~7分钟。每日练2~3次,每次15~30分钟。
3.保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜,是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能,造成功能障碍,咽部感觉异常,日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙,可以保持口腔清洁。同时,防治口鼻疾病,消除炎性病灶,对防治咽炎也不容忽视。
A:在平时的时候应该要注意饮食,尽量清淡营养,避免吃刺激性食物,也要避免用嗓,多喝开水。
宋广斌副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:慢性咽炎无特效的治疗方法,主要以对症治疗为主,三分在治疗,七分在日常保养,如不注意养护,则有可能造成症状反复。
许庆天主治医师马鞍山市人民医院
A:对于慢性咽炎,能够选择的药物也比较多,比如临床常用的慢咽舒宁,平时的时候也应该注意嗓子的保养,不能吃辛辣油炸食品。
陈波副主任医师厦门大学附属中山医院
A:手术的方法治疗慢性咽炎,主要以激光或等离子消融淋巴滤泡为主,通常可以使用药物进行治疗或缓解,一般情况不建议使用手术治疗多,以平时保养为较好的方法。
许庆天主治医师马鞍山市人民医院