大枣是一种对人体有很多好处的水果,吃大枣对身体有很多好处,那么吃大枣具体对身体有哪些好处呢?
又名红枣、干枣、枣子,起源于中国,在中国已有四千多年的种植历史,自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有维生素王之美称。
大枣中含有蛋白质、糖、维生素C、钙、磷、铁等有益物质,具有补脾安神的作用,晚饭后用大枣加水煎汁服用或与百合煮粥食用能加快入睡时间。
大枣的其它功效
1、失眠:大枣20枚,葱白7根,煎汤,睡前服。
2、高血压:大枣10枚,洋葱30克,芹菜根20克,糯米适量,煮粥食用。
3、神经衰弱:大枣10枚,枸杞15克,水煎半小时,再将鸡蛋两只打入同煎,至熟食用,每日两次。
4、贫血:大枣50克,绿豆50克,同煮,加红糖适量服用,每日一次,15天为一疗程。
5、月经不调:大枣20枚,益母草、红糖各10克,水煎服,每日两次;或大枣5枚,生姜2片,桂圆肉适量,同煮食,每日一次,连服数日。
6、食欲不振、消化不良:大枣10枚(炒焦),橘皮10克(或陈皮4克),共放保温杯内,沸水冲泡10分钟,饭前饭后代茶饮。
7、腹泻:大枣10枚,薏米20克,干姜3片,山药30克,糯米30克,红糖15克,共煮粥服食。
大枣其实也是中医常见的一种中药,吃大枣对身体有很多好处,因此日常要多吃哦。
脾虚的人往往表现为疲劳乏力、食欲不振、大便不成形等。调理方面,首先可以使用益气健脾的药物,如生姜、大枣、薏米、小米等。
2022-04-06 浏览(4245)
脾虚气血不足,首先可以用益气健脾的药物,如山药、莲子、芡实、大枣、梅肉等。其次是食补,如羊肉、鸡肉等。
2022-04-06 浏览(2884)
脾虚的人可以多吃补脾益气的食物,如山药、薏米、大枣、茯苓等。此外,要多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃开胃、易消化的食物。
2021-08-18 浏览(9441)
脾虚肾气不足一定要及时调理,平时可以多食用山药、玉米、黑豆、黄芪、木耳、大枣、核桃、生姜、黑芝麻等健脾补肾的食物。
2021-08-18 浏览(9073)
A:平时不常心情舒畅,不要想太多,如果不能恢复你可以吃这个药物看看效果。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:您好,这四种是可以一起泡水喝的,具有补气补血的作用,但是感冒期间建议不要使用。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:常吃的大枣也有安神的作用,大枣能够益气安神,对于心脾两虚引起的虚烦不寐有一定的治疗效果。夜间的花生叶泡茶喝,效果很不错。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:...状时,饮食应以补气、养血的食物为主,如山药、鸡蛋、大枣、瘦肉、莲藕、大白菜、龙眼、松子、苹果等。 2、肺癌患者在放射治疗时,射线会伤及肺脏,引起口干咽燥、咳嗽少痰、皮肤灼烧痛等症状,宜多吃滋阴、养血食物...
彭磊磊主治医师中国人民解放军第105医院