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这是美国心理学家的一份关于网瘾的调查习题,如果你有5项是肯定的,那么你很可能就有网瘾,需要提早的预防和治疗了。
1.因上网造成课业及人际关系的问题。
2.上网是为逃避现实、戒除焦虑。
3.花更多时间在网上才能满足。
4.花许多钱在更新网络设备或上网上。
5.头脑中一直浮现和网络有关的事。
6.无法抑制上网的冲动。
7.上网时间往往比自己预期的时间久。
8.每个月上网时间超过144小时,即一天4小时以上。
9.不敢和亲人说明上网的时间。
网络成瘾是一种过度使用互联网的心理障碍,可以采取一些措施进行处理。首先让孩子合理使用网络,其次要增加孩子的社会价值感,用替代方法培养孩子良好的兴趣和爱好,家长要树立好的榜样。必要的时候要寻求专业人员的...
2020-07-24 浏览(7703)
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田峰 | 枣庄市中医医院 心理科
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A:网瘾的治疗主要是通过自我提醒或者是知识教导,也可以通过心理干扰来进行缓解。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院
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