月经是每个正常女性都会经历的过程。所以对于女性朋友来说,想要经期健康还是要注意细节的。
1、生理期注意保暖,少吹冷气,在冷气房里要多穿衣服。
2、忌喝冷饮,喝冰水会让污血无法顺利排出,可能会引起痛经。可以让生理期更舒适茶饮:桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶。
3、拒绝疲劳。充分休息很重要,过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
4、不要太情绪化。生理期情绪起伏不定,波动较大,但是也不要纵容自己乱发脾气,因为发脾气会对扰乱经期,也很伤肝脏。
5、忌盆浴。因为生理期子宫口比较张开,容易受感染,所以洗澡最好淋浴。
6、生理期宜食。生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝,帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰。
绝经后想要补充雌激素首先要进行全面的身体健康检查,了解是否有使用激素替代治疗的禁忌。若检查都正常,可以补充雌激素。对于子宫曾经没有进行过手术将子宫切除的女性,在补充雌激素的同时,还需要补充孕激素。
2021-01-26 浏览(1836)
妊娠纹其实并没有任何的危害,对女性最大的伤害就是会让皮肤变得不那么好看。妊娠纹会在生完孩子后由紫红色慢慢变成银白色,没有办法自然消失,它会让女性的腹部皮肤变得不这么光滑平整漂亮,但是它对女性的健康并不...
2021-01-23 浏览(3800)
...的增多,也不会引起痛经,更不会引起月经淋漓不尽。若女性在月经期间容易失眠,建议在睡前或下午时就不要喝咖啡,会影响身体健康。
2021-01-12 浏览(3482)
...,但只能适量喝较淡的绿茶,不能喝特别浓的红茶。如果女性在怀孕期间饮茶浓度太高,可能会因为摄入的咖啡因含量太高而影响胚胎的健康发育。茶叶中含有乳酸,可以和钙和铁结合,容易导致缺铁性的贫血,也容易出现缺钙...
2021-01-07 浏览(8827)
A:在做体检时有些项目需要空腹进行,但有些项目需要大量喝水,所以在检查前需要先咨询医生,避免影响到检查结果。
任爱华副主任医师济宁市中医院
A:女生在做健康检查前尽量不要吃太多油腻性和辛辣刺激性食物,以免影响到检查结果,同时要保证充足睡眠时间.
任爱华副主任医师济宁市中医院
A:内痔在出现临床症状之后,一定要及早的进行药物治疗,如果药物治疗效果不理想,还可以考虑手术。
曹军副主任医师日照市中医医院
A:您好,如果是正常人的精液一般没有什么影响,只是一部分人可以引起过敏反应。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院