指甲是皮肤的附件之一,有着特定的功能,可以保护指尖,使手具备抓、掐、挤、捏等功能。甲根部的甲基质细胞不断分化、增生而形成新甲,来弥补指甲的日常磨损和破损。指甲的主要成分是角蛋白,甲床上有丰富的血管为指甲提供养分。当指甲营养不足,破损时极易受到真菌的侵袭而形成灰指甲。
养甲饮食可以提供指甲所需要的营养,提高指甲对真菌的抵抗力,预防灰指甲。并且在灰指甲的治疗期,也需要营养支持,甲床才能生长出健康的新甲。常用的养甲营养素包括蛋白质、啤酒酵母、钙、镁、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、明胶、铁质、硅元素等。
蛋白质可以提供大量氨基酸,是维持指甲健康必需的营养素,蛋黄、坚果、豆类、谷物都是优质植物蛋白的来源。维生素是合成指甲必需的元素,维生素A有助于蛋白质的利用;增加维生素B可减少指甲的脆性;维生素C可减少指甲周围的倒刺和炎症;维生素D帮助钙质吸收,增加指甲的硬度;缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊;燕麦杆茶和木贼中含有的硅元素是指甲合成必需之物。
小孩子出现屁股红的情况很多见,可以通过下述方式进行缓解。
2024-04-06 浏览(8709)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(1488)
小孩睡觉打呼噜,需要物理和手术方式来预防,打呼噜出现生长发育不正常的情况。
2023-12-16 浏览(5930)
黄体酮作为一种常见的外源性的孕激素的补充药物,在保胎过程中可以预防先兆流产的发生,过量的使用,可能会造成刺激。
2023-06-14 浏览(3999)
A:关键是对于环境的消毒和消毒管理,日常注意皮肤的清洁,但是无需过度恐惧。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:需加强患方的皮肤清洁管理,将内裤和袜子分开烫洗,并给予积极的抗真菌用药。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:有灰指甲的患者除了需要积极治疗之外,贴身的东西比如鞋袜和指甲刀最好是自己用自己的。其他人穿了患者的鞋袜最好抹点金达克宁预防一下。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:灰指甲是可以预防的。只要我们不到公共场所共用他人的鞋子,也不允许别人穿自己的鞋子,使用自己的擦脚巾和拖鞋等私人用品,一般情况下是不会传染的。
邬美俊主治医师包钢集团第三职工医院