孕妇是特殊群体之一,怀孕是件高兴的事,但是孕期注意有很多,孕妈妈怀孕后身体抵抗力下降,容易诱发感冒,感冒了,不仅大人难受,肚子里的小宝宝健康也会受到影响,那么孕期如何才能有效的避免感冒呢?为此,孕妇在日常生活中要做到下面以下几点:
1、孕妇尽量少去人多的公共场所,外出乘坐公共交通工具时尽量戴上口罩。
2、注意脚部保暖。孕妇在怀孕期间脚如果受凉容易引起鼻黏膜血管收缩,这样细菌就是机可乘之机,容易感冒。
3、多吃水果和蔬菜,少吃盐。盐对上皮细胞功能有抑制作用,能降低抗病因子的分泌。
4、保持室内通风透气,还可放盆水或使用加湿器,提高相对湿度。
5、勤洗手,不用脏手摸脸、嘴巴和鼻子。
6、保持个人卫生,单独使用毛巾和餐具,每次刷完牙需要将牙刷清洗干净,将刷毛朝上,使其加速变干。
除了上面的日常细节要注意以外,生活中往往还有一些小妙招,能够帮助孕妈妈缓解感冒。下面是缓解感冒的小妙招:
1、鼻子不通气的话,可以在保温杯内倒入42度的左右的热水,将口、鼻部贴近茶杯口内,不断吸入蒸汽,每天3次。
2、假如孕妇感冒了而且还咳嗽,可以用1个鸡蛋打散,加入少量白糖和生姜汁,用开水冲服,2-3次就能止咳嗽,这种方法很有效哦,怀孕期间感冒了不妨试试这个小方法哦。
3、孕妇刚刚感冒的时候,如果觉得喉咙痒的话,可以用浓盐水漱口,这样可以给口腔和喉咙消毒杀菌,消灭细菌,每隔10分钟1次,让感冒快点好起来。
感冒了吃什么好的快
白菜萝卜汤
材料:白菜心250克,白萝卜60克。
调料:红糖10-20克。
做法:
1、将白菜心切成小块,白萝卜洗干净,也切成小块。
2、将白萝卜块放入锅中煮熟,加白菜心稍煮,再加红糖调味即可。
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孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
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很多人会说孕妇在怀孕期间不能吃寒凉的食物,因为寒凉的食物可能会导致宫寒引起流产。
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孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
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孕妇夏季可以吃些清淡或有酸味的食物,如酸梅、酸的水果。但要注意少吃辛辣刺激的食物、小吃、凉菜或熟食等。
2023-10-27 浏览(4770)
A:如果感冒症状比较严重的话,需要医院检查一下,一般可以使用头孢类的抗生素抗炎治疗,孕期是可以用的,也可以口服一些中成类的药物。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:建议孕期注意休息,避免熬夜劳累,多饮水,多排尿,鼻塞严重时可以选择海盐水冲洗鼻腔,饮食上清淡饮食为主。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:考虑孕期感冒时需要先去医院就诊检查,明确原因后再对症用药治疗,不建议自己随意用药,要在医生指导下用药。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:孕期感冒时需要多饮水注意保暖,必要时在医生指导下用药治疗,避免感冒严重,影响胎儿生长发育。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院