照照镜子,却发现自己常常不是那么回事:肤色黯淡、脸色发黄、容颜憔悴,我们原本健康的红润脸色为什么越来越稀少?还是先来找出肌肤失去红润的原因吧。
寻找肌肤失去红润的秘密
专家诊断:皮肤就好像是我们健康状况的一面镜子,真实地反映出每个人健康与否。黯淡无光泽的皮肤既表明了外在的皮肤问题,又反映了内在的紊乱。虽然肤色在出生时已经被决定,但在整个生命过程中,还会直接受工作、生活、年龄、吸烟、接触阳光的时间和强度等诸多因素的影响。
导致肤色黯淡之医生观点:
原因一:皮肤中的毛细血管收缩,微循环不畅,导致皮肤营养不足,从而无法赋予皮肤健康红润的色泽。
原因二:皮肤表面不光滑,比如过多的角质或皮屑的堆积,会使光线不容易被吸收并向不同方向分散折射,从而使脸色看上去不是那么光彩明亮。
原因三:皮肤表层的毛细血管过度收缩,使得表层肌肤凹凸不平、色泽黯淡。
警惕!导致肤色不红润或越来越黯淡的9种生活方式:1.生活无规律或不稳定;2.夜生活频繁,又不注意休息;3.工作压力大,过于疲劳4.缺乏运动,膳食结构不合理;5.吸烟成瘾6.从来不防晒7.经常接触污染源,包括污染的水源和不洁的空气;8.心情抑郁,内分泌紊乱;9.遗传原因造成微循环不能有效进行
红润脸色专业方案
日常救援行动:跟从营养师、美容师和医生的建议,我们可以重获完美的好脸色。焕发红润之营养师方案:
·关键点:经常吃一些能够使肌肤红润的食品。
·行动方案:
1.多吃红黄色蔬菜:西红柿等红色蔬菜可以使神经系统兴奋,胡萝卜、花菜等黄色蔬菜则含有丰富维生素e,能促进肌肤光滑,改善晦黯的肤色。
2.特别推荐:能有效促使肌肤红润的食品——蜂蜜:自古以来的美颜佳品,含有多种人体所需的氨基酸和维生素,活血并增加肌肤光泽。葡萄:可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾,还能增加造血机能。木瓜、西柚、猕猴桃:含丰富抗氧化剂,帮助排出体内过多的游离基,同时有助扩张血管,加快血液循环,红润肤色。快捷红润之美容师方案
·关键点:让肌肤红润的快捷方法绝对是按摩、沐浴,再配合使用相应的护肤品。按摩能快速提升皮肤的表层温度;沐浴则会加快血液的循环。
行动方案:
1.勤做拍脸操:
洗脸之后,涂抹上润肤产品后,用指腹轻轻拍打,活跃细胞,促进皮肤红润。定时给皮肤做运动,可提高皮肤温度,加速血液循环,为皮肤输送养分,让皮肤充满红润的光泽。
2.每天热水澡:
每天早上提前10分钟起床,洗5分钟热水浴,能加速身体的新陈代谢和血液循环,使肤色迅速红润起来。泡澡时配合精油,其作用温和而快速,能排毒、促进血液循环、振奋精神,有效提升面部的红润度。推荐使用以下三种精油,每次5~8滴。
玫瑰:可调整血液循环、愉悦心情;尤加利:排毒、增进活力;柠檬:振奋精神、促进血液循环。
3.使用能使肌肤红润光泽的护肤品
这类产品中会蕴含一些独特成分,例如微量元素锰、多聚醣、高效保湿剂等,能够防止血管收缩,轻柔去角质,长时间补充并锁住肌肤的水分,使皮肤表面光滑平整,从而展现健康红润的漂亮肤色。
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A:肤色不均匀可以通过使用补水保湿产品、同时多补充维生素E进行美白。还有就是需要进行防晒。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:若为小范围、浅表层手术,患者身体健康状况良好,肤色较深,一般恢复时间较快。若手术范围大、位置深入,患者肤色较白,一般比较明显,消散不易。也可以医生的指导下选用一定的药物或手术的方式来消除手术痕迹。
牛玥副主任医师吉林市人民医院
A:针对这样的情况可以考虑去医院查一下微量元素,同时也需要注意加强喂养,钙铁锌等微量元素需要适当的补充。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:建议可去医院做一个血常规的检查确诊是否贫血,脾胃虚弱引起的可以吃点健脾胃的药物进行调理,可以吃归脾丸。
朱笋副主任医师淮北市人民医院