食疗不知道是从什么时候开始火起来的，是中国本身就有的饮食文化开始慢慢得到发扬？还是大长今在中国的火热上播以后？这些我们不得而知，但是日益盛行的食疗风是不是真正的就适合你呢？在这里劝大家不要盲目跟风，因为我们往往是在网上看到某些对自己身体好，就妄下论断的给自己补了起来，这样做是不对的。

    当然食疗确实是有疗效的，对此我们不能一棒子全部打死，下面我们来说一下黑木耳对心血管疾病的特殊功效。这是一个真实的案例，一位马先生在诊断为心梗而无力支付巨额的支架费用后，得到邻居的提示，开始每天食用黑木耳，结果以后复查，血脂正常了，当然这对预防心梗复发来说，是最好不过的一个消息了。也可以看出，黑木耳对心血管病人有很好的食疗作用。