说起治疗耳鸣的小窍门，具体有以下几种：

　　1、少吸烟：

　　烟中的尼古丁进入血液后，能促使小血管痉挛，血流变缓，血液粘滞度增加，从而使内耳供血不足，造成或加重耳鸣。

　　2、少饮酒：

　　饮酒过量也是耳鸣的病因。长期过量饮酒会影响B族维生素的吸收，使听神经受损而导致耳鸣。因此，耳鸣患者在治疗过程中应尽量减少吸烟和饮酒。

　　3、免与噪声接触：

　　对已有耳鸣的患者，应避免与噪声接触。

　　4、慎用耳毒性药物：

　　所谓耳毒性药物就是能引起耳或听力下降的药物。对于已有耳鸣的患者，在治疗过程中如果不加限制或滥用此类药物，则无异于“雪上加霜”。

　　5、避免病急乱投医：

　　耳鸣患者不应轻信街头行医广告，胡乱投医，以免耽误治疗时机，应该及早去医院，配合耳鸣专科医生进行检查和治疗。

　　怎么样，是不是简单易行呢？为了自身健康着想，还望大众予以高度重视。