1、打哈欠
长时间用嗓子或是高声说话时,喉肌会随着使用程度加深而变得高度紧张,打哈欠可以帮助喉肌放松下来。一般每次打3至5个哈欠加伸懒腰就有很好的放松效果。
2、咽唾液
这个动作可以让喉肌一张一缩地运动,就好像做按摩,帮助喉肌恢复“体力”。
3、揉喉咙
用食指和拇指,按在喉结两侧的肌肉上,轻轻地、两个指头各自旋转按揉3分钟左右,可起到缓解喉肌和咽部肌肉过度紧张的作用。
4、敷毛巾
咽喉部感觉不太舒服时,可以用温热的毛巾在喉结上敷3至5分钟,可以帮助喉部肌肉的血液进行快速循环,从而缓解喉部肌肉紧张。
当然,在按照这4个“处方”操作的同时,注意休息、多喝水,这些传统的护嗓方法也是不能忘记的。
咽喉炎导致失声可以通过药物以及物理的方法来进行治疗。
2023-01-25 浏览(6209)
咽喉炎喉咙很痒可以通过调整饮食以及药物治疗的方法来改善。
2023-01-24 浏览(5968)
小儿急性咽喉炎在不同的阶段,治疗方法不同。如果在病情早期,一般症状并不是很严重,可以选择给小儿口服药物。如果是病毒感染引起的,需要口服抗病毒的药物,例如利巴韦林、更昔洛韦。如果是细菌感染引起的,需要口...
2020-11-01 浏览(4262)
急性咽喉炎的治疗通常以口服药物配合雾化吸入治疗。急性咽喉炎的致病菌不同,因此口服药物也不同,一般在病情早期因为病毒感染引起的,需要口服抗病毒药物,西药有更昔洛韦、阿昔洛韦、利巴韦林等,中药有板蓝根冲剂...
2020-11-01 浏览(8761)
A:治疗咽喉炎,首先应控制饮食,适当进行体育运动和锻炼,不要吸烟饮酒,以免造成患者症状,可以在医师指导下使用清咽利嗓药物及抗生素对症治疗。
许庆天主治医师马鞍山市人民医院
A:平时生活中建议忌辛辣刺激性食物、烟酒等,饮食清淡易消化为主,术后遵医嘱抗感染治疗,定期复查。
宋广斌副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:需要到医院检查一下电子喉镜就可以明确诊断,并治疗上则需要进行局部手术。切除治疗扩大咽腔就可以治以治于!
张军副主任医师黑龙江牡丹江林业中心医院
A:需要到医院检查一下电子喉镜就可以明确诊断,在治疗上炎症刺激则需要进行对症抗炎治疗,而局部过敏则需要进行对症抗过敏治,就会逐渐好转!
张军副主任医师黑龙江牡丹江林业中心医院