男性患上了无精症，无论是对男性朋友本人还是对男性朋友的家庭来说，都是一件非常不幸的事情。所以在日常生活中，学会预防无精症是男性朋友避免危害的重要途径之一，如何预防无精症?

　　1.避免睾丸局部高温。

　　经常、长时间洗烫水澡，桑拿，穿紧身内裤均引起的睾丸温度升高，影响精子生产。因此生活中要避免一切使睾丸温度增高的因素。

　　2.积极治疗生殖系统的疾病。

　　生殖系统的炎症、肿瘤、结核以及血管异常都会影响睾丸的生精功能和精子的输出功能，因此，如有相关疾病要及时治疗。

　　3.尽量减少食用棉籽油。

　　该油中含有一种成分叫做棉酚，这种成分可以抑制精子生成，因此人们用以男性避孕，可要是打算生育的男性吃多了，就会发生精子减少，甚至消失。如果吃的棉籽油过多，停止之后还难以恢复正常。

　　4.远离放射性物质。

　　精子是非常脆弱的，电磁波、放射线会损害生精细胞，造成精子生成障碍，并且能直接导致精子的死亡。

　　5.避免外来伤害。

　　外伤、疝气修补手术、前列腺手术均会直接损伤睾丸或者造成精道梗阻。