爱美是女性的天性，女人美的外在表现容貌还有乳房上，只要是心里健康的女人没有不会在乎这两样的。但是往往就是太过在意乳房的美，很多女性朋友会为了这一点“不择手段”的采取各种办法来维护乳房的美。各种乳房的保健品乱吃一通。甚至去做丰胸手术等等。这些办法可能会让美丽回到身上，但是付出的代价却是健康离你而去。

　　这里首先要告诉各位爱美的女性，医疗上以及药物上的乳房护理方式虽见效快但是副作用往往很大，而且伴随着时间的增长副作用的危害还会逐渐扩大，甚至有可能威胁生命。

　　其实为了胸部的美去做这些风险极高的手术而丧命的人不在少数。手术风险极大，药物治疗辅佐用也很大，那什么样方式才是真正有效又安全的呢？

　　食疗，没错就是食疗。食疗护理乳房这种方式很多女性都知道不好，比如和木瓜奶，吃猪蹄等等。这些方法就很有效而且也很安全，如此的食物还有很多，比如海带、坚果、种子类食物、牛奶及乳制品等等。

　　除此之外还有就是用胸部的按摩方法，每天在睡觉之前对胸部按摩会对治疗乳房下垂有很明显的效果。

　　还有一点就是很女性朋友会为了让胸部显得挺拔会让故意穿小一号的胸罩，这样做的确会吸引很多异性的眼光，但是这样做不但会是呼吸不通畅而且还会造成乳房的下垂，反而使得美离你远去。

　　爱美之心人皆有之，但是我们追求美的前提是不能危害我们健康的前提下。美固然重要，但是我们还得有健康的身体去享受美才行。健康的生活方式才是真正的美，生活中处处有着能增加我们美的东西，只要我们的用心留意就能健康的享受生活给我们带来的幸福。