冬季流感是常见的季节性疾病,人们平时应该注意有所预防。为了我们的健康,一定要注重每种营养成分的摄入,重要的前提就是为了健康。
1、鸡汤
鸡汤特别是老母鸡汤有很好的补虚功效。它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能。秋冬季多喝些鸡汤有助于提高人体免疫力,将流感病毒拒之门外。但鸡汤有温补作用,有炎症的人要少喝。
2、猪蹄汤养气血
猪蹄性平味甘,入脾、胃、肾经,能强健腰腿、补血润燥、填肾益精。加入一些花生和猪蹄煲汤,尤其适合女性,民间还用于妇女产后阴血不足、乳汁缺少。
3、鱼汤健脾开胃
鱼有健脾开胃、止咳平喘等功能,将它和冬瓜、葱白煮汤服食,可以减轻水肿。鱼汤含有全面而优质的蛋白质,还能缓解压力、睡眠不足等精神因素导致的皱纹。
支气管扩张在日常的生活中首先要注意保暖,防止受凉感冒,不要经常到人群密集的地方。饮食上要清淡,避免刺激性的食物,流感季节前要接种流感疫苗。如果疾病加重,要使用药物进行治疗。
2020-07-09 浏览(5322)
注射流感疫苗后,饮食应清淡易消化,不宜过度油腻,不要食用大鱼大肉等,不宜食用海鲜,生冷,辛辣等刺激性食物。
2020-01-04 浏览(8993)
流感恶心想吐可以口服奥美拉唑、健胃消食片等来消除恶心想吐的症状。多喝一些温开水。在饮食方面要吃一些清淡而容易消化的食物,注意保暖及多休息也非常重要。
2019-10-24 浏览(1636)
首先要养成一个比较好的卫生习惯,居住的地方要保持通风,在吃一些鸡或者是鸭的时候需要将食物彻底煮熟,避免接触患病的患者。
2019-09-29 浏览(7249)