下面我们一起来了解一下耳朵保健的方式和功效。
平时对耳朵的保养要防止耳朵受到刺激,要注意避免习惯性的掏耳朵,不正确的掏耳朵方式和习惯会引起耳道和鼓膜损伤,有时还会并发感染,使听力下降。远离烟酒和耳毒性药物。耳廓外伤、冻疮时要严格防止感染。洗头、洗澡时防止水流入耳内。
1、抗衰、养颜
用拇指、食指轻巧 而有节奏地捏压耳垂的正中区域,每日2~3次,每次1分钟,持之以恒做下去,即能美白容颜,又能增添双目的神采。
2、手脚凉,爱感冒
用拇指、食指相对压迫耳廓上的耳屏,重点按压外鼻、内鼻、咽喉等对应穴位,要求一压一松,用力适中均匀,有一定痛感,每部位做10~30次,双耳交替进行。
3、痛经
用拇、食指相交,对压耳廓上的三脚窝、对耳屏、耳垂背面外侧部等处,重点按压子宫、卵巢、会阴等对应穴位。要求用力适中均匀,每部位揉按20~40次,每日进行3~5次,尤在痛时为最好,双耳交替进行。
4、肚子胀,老咳痰
用手指按摩耳穴按压肝、胰胆、三焦、胃、十二指肠反射区,每天2~3次。
5、失眠
用拇指、食指相对,对压耳廓上的三脚窝、对耳屏、对耳屏后沟等处,重点按压神门、晕点、脑点、失眠等穴位,每部位揉按10~30次,每日2~4次,尤以入睡前最为重要。
新冠是指感染新型冠状病毒,感染新型冠状病毒出现头痛的症状,可以通过按摩的方式来进行缓解。
2022-12-26 浏览(8985)
小孩出现积食,想要快速排便,可以选择腹部按摩的方式来缓解。
2022-12-03 浏览(1951)
外耳道炎如果耳朵痒的话,要根据患者的病情来用药的,不能一概而论,要到耳鼻喉科门诊,让医生根据检查的情况来给予治疗的方案。
2022-11-30 浏览(8557)
外耳道炎的预防,应该注意尽量避免使劲挖耳朵,注意保持外耳道的清洁和干燥。
2022-11-30 浏览(3328)
A:鼓膜内陷的患者可以通过按摩耳屏处减轻患者耳闷,耳内负压症状,对于耳内积液和咽鼓管功能障碍,患者应该通过服用通窍类药物及鼓室穿刺抽液的方法,减轻症状。
许庆天主治医师马鞍山市人民医院
A:您好,您说的这个是耳穴,这个按摩有一定作用,但是最好您还是去中医辨证后再治疗。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:通过按摩或者针灸的方式能够缓解症状,可以通过参加体育锻炼释放自身的压力,对于病情的恢复,可以起到促进的作用。
邓邦鱼副主任医师苏州市立医院
A:患者可以口服一些消炎类的药物,同时适当进行一些耳部按摩,注意多休息。
邓邦鱼副主任医师苏州市立医院