幼儿益智食谱:鸡蛋蔬菜粥
材料:鸡蛋2个,韭菜200克,香菇2个,胡萝卜1/5个,菠菜30克,清水4杯,盐和胡椒粉以及香油各少许
做法:1.将大米泡好,滤去水分备用;2.韭菜切成小段,香瓜、胡萝卜切成薄片,菠菜用开水略烫,捞出沥干水分,切成小段;3.鸡蛋磕入碗中,放入少许盐和水,打成蛋液;4.炒锅上火烧热,放入香油,油热后,放入泡好的大米炒片刻,再一次倒入胡萝卜、香菇、菠菜、韭菜翻炒;5.锅中加清水,煮成稠粥,倒入鸡蛋液,略煮即成。
营养提示:鸡蛋含有丰富的蛋白质,菠菜等绿叶蔬菜富含维生素A、维生素B,铁和镁。胡萝卜则含有丰富的胡萝卜素。
幼儿益智食谱:银鱼蔬菜饭团
材料:胡萝卜20克,嫩尖椒2个,紫菜1片,小银鱼50克,清酒1大勺,砂糖1/2小勺,米饭1小碗,黑芝麻少许
做法:1.胡萝卜和尖椒洗净切碎,黑芝麻捣碎备用;2.将紫菜片用小火烤一下,放入塑料袋揉碎,小银鱼用开水烫去盐,沥干备用;3.炒锅上火,加油烧热,放入小银鱼、清酒和砂糖略炒,依次放入胡萝卜、尖椒、米饭再炒;4.撒上紫菜碎末和黑芝麻后,做成宝宝一口大小的饭团即可。
幼儿益智食谱:西式烤红薯
材料:红薯400克,玉米粒、豌豆各4大勺,圣女果4个,西芹末1大勺,奶酪200克,鸡蛋1个,豆油4大勺,黄油2大勺,砂糖1大勺,盐和胡椒粉各少许
做法:1.煮熟的红薯去皮碾成泥,放入黄油、砂糖、盐、胡椒粉,打入鸡蛋拌匀;2.玉米粒和豌豆入清水煮熟,捞出沥干水分,圣女果切成四瓣,西芹切碎备用;3.将步骤2个材料留出少量,其余放入豆油中拌匀;4.将步骤3盛在烤盘中,撒上奶酪,再加上剩余材料,放入烤箱,烘烤至奶酪变为金黄色即成。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
首先可以勤洗宝宝屁股,每次宝宝小便后,最好用温水清洗宝宝的臀部,并用干净的棉布擦干,涂防护膏。
2024-04-06 浏览(1738)
小孩子出现屁股红的情况很多见,可以通过下述方式进行缓解。
2024-04-06 浏览(6424)
如果一岁以下的孩子建议尽量不要吃壳类海鲜,因为海鲜具有一定的生冷刺激性,可能会出现过敏的现象。
2024-03-31 浏览(9925)
如果孩子年龄过小,仍在母乳的时候,尽量不要吃动物内脏。
2024-03-29 浏览(5456)
A:你好,这个首先看宝宝大便次数是正常,然后看宝宝大便性状是否正常,这也只是作为判断宝宝消化系统是否正常的一个标准,并不能确定宝宝是否健康。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:需要宝宝恢复体重是需要增加摄入量。六个月之后的宝宝单纯用母乳喂养已经不能够满足他的生长发育是需要增加其他的辅助饮食的。包括各种零食以及水果汁。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:如果不放心的话,可以去医院给你宝宝检查一下乙肝五项,一般来说不会传染的,除非有特殊情况,宝宝宝宝对方的血液有接触
张强主治医师山东省立第三医院
A:您好,宝宝如果缺氧比较明显,而且时间比较长,就会导致智力障碍、脑性瘫痪等疾病。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院