乙肝孕妇由于病情特殊,怀孕后都会有不少担心,跟一般的孕妇相比,要多注意什么?哪些食物对宝宝有影响?饮食会不会影响乙肝母婴垂直传播?教授指出,乙肝病毒携带孕妇最好进行围产期的营养管理,确定饮食方案时,分析三大营养素的热能分配,多吃低GI食物,体重适宜增长,同时搭配适当的运动,保持病情的稳定。
在乙肝病毒携带孕妇的并发症中,妊娠期糖尿病的发病率比非乙肝携带孕妇要高。所以,乙肝孕妇要从日常饮食上着手,制定营养治疗方案,正确、有效地提供能量和营养素,全面调节体内代谢,提升孕妇的免疫能力。而乙肝孕妇围产期营养治疗方案,就要把血糖要控制在目标范围内,且不出现酮症,保证足够营养的同时,有适当的体重增加。
分析营养素的热能分配 多吃“低GI食品”
乙肝孕妇在制定营养治疗方案时,要考虑三大营养素的摄入及热能分配。人体需要的营养素中,产生热能的主要是蛋白质、脂肪和碳水化合物。其中,蛋白质占热能的10~15%,脂肪占热能的20~25%,碳水化合物占最大的比例,约50~60%。
首先,蛋白质方面,孕妇每日所需要的蛋白质数量,要根据孕期的不同进行调整。正常成年妇女每日所需蛋白质是65g,那么孕妇怀孕早期要增加5g,孕中期增加15g,孕晚期增加25g。食物里面含有蛋白质的非常复杂,孕妇可以减少总量的摄入,而提高食物蛋白质的质量,“减量保质”,选择优质蛋白比较丰富的食物,比如豆腐、花生、低脂乳等。
其次,脂肪方面,王子莲建议,孕妇尽量选择含单不饱和脂肪(橄榄油、花生油、坚果)、多不饱和脂肪(DHA、植物油等)的食物,而少选择含饱和脂肪(高脂肉类、全脂奶)和反式脂肪(薯片等)的食材。
而碳水化合物(主要从主食中摄入),占孕妇日热能供给的一半以上,但摄入过多容易引起血糖升高,所以王子莲向孕妇推荐“低GI食物”。GI(血糖生成指数)可以简单理解为,吃下食物后,血糖升高相对于吃进葡萄糖时的比例。GI越高,糖分消化吸收的速度就越快。低GI食品的消化吸收作用会相对较慢,让血糖值维持在比较稳定的状态,带来更长时间饱腹感的同时,能引起较低的胰岛素水平(胰岛素能够促进糖原、脂肪和蛋白质的合成)。
在日常食品中,豆类、几乎所有乳类的GI都比较低。同时,极少加工的粗粮、含果酸较多的水果(如苹果、桃、李子、樱桃、猕猴桃等)也算是优质的低GI食物。乙肝妈妈在日常饮食中,可以优先考虑这些低GI食品。
乙肝患者在饮食方面没有太多的注意事项,只要是健康均衡的饮食习惯即可。
2021-08-07 浏览(5479)
慢性乙肝患者相对来说,高糖、高维生素、低脂肪的饮食会好一点。但不是糖越吃越多好,要适当的控制。要控制体重,防止脂肪肝的产生。要讲究饮食平衡,蔬菜、维生素、蛋类、奶类可以多吃点,肥肉少吃一点。
2020-07-24 浏览(7434)
乙肝大三阳患者平时要注意饮食生活,要高糖、高维生素、易消化的饮食。不要喝酒,不要吃得太油腻,不要太劳累,不要着急生气。再一个就是要定期复查,一旦肝功出现了变化,要及时就诊。
2020-07-24 浏览(9881)
首先病人需要定期的检查,如果有病毒活动,有肝炎复发的时候,他一定要到医院去接受正规的治疗,特别是乙肝需要正规的抗病毒治疗,另外生活上也要特别的注意,一定要戒酒,饮食方面要多吃点维生素丰富的食物。
2020-06-23 浏览(3948)
A:这种情况一定要注意饮食清淡易消化,不要吃油腻过大的食物和油炸食品,不要熬夜。要注意情绪的稳定,坚持服用药物,定期复查肝功能以及乙肝DNA甲胎蛋白等。
戚敬虎副主任医师枣庄矿业集团中心医院
A:定期复查肝功能,血常规电解质以及乙肝病毒dna的复制水平,根据检查结果来明确时候抗病毒和护肝的治疗。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:您好,乙肝患者的饮食主要是不要过于油腻,三餐有规律,保证营养全面而丰富,生活有规律,情绪保持稳定。饮食上没有特别需要吃东西。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:单纯的乙肝病毒携带状态,一般不会影响健康的,饮食上可以和正常人一样。注意尽可能少吃油腻食物和忌辛辣刺激性饮食,忌烟酒。
路华副主任医师贵州医科大学第三附属医院