随着生活水平的提高,很多家庭都装上了空调,一些孕妈妈白天在公司吹一天的空调后晚上回到家还是吹空调。那么孕妈妈可以吹空调吗?孕妈妈吹空调的时候要注意什么呢?虽然吹空调可能缓解炎热感,但是还是存在一定的弊端,应该引起孕妈妈的注意。
一、定时开窗通风。
开空调的时候必须要全封闭的空间,特别是在上班的时候人那么多,窗户又都关着,这样容易导致孕妈妈感觉到头晕胸闷,而且对孕妈妈敏感的皮肤还会造成干燥和瘙痒的感觉。而且如果从外面走到室内觉得空气有异味的话,那么就说明此时的空气已经不新鲜了,要开窗通风换气,这样才能保证孕妈妈的健康。
二、防止空气干燥。
开空调给人体的第一反应就是会使空气变得很干燥,特别是怀孕的时候皮肤会变得比较敏感,比较干燥,如果还催空调的话就容易导致孕妈妈上火。所以可以准备一个空气加湿器,或者是在空调房内摆几盆水,而孕妈妈本身则是需要多喝水,从自身补充水分,或者是涂抹一些天然的没有刺激性的润肤霜。
三是要定期清洗空调过滤网。
时隔一个秋天和冬天,尽管有用布挡着,可是还是少不了夏天积累的灰尘。空调里有一些部件是需要定期清洁的,特别是上面的过滤网,要及时清洗,才不会有细菌滋生。吹出来的风都会带有细菌。
四是调节在适当的温度。
夏天人们都会有贪凉的心理,但是孕妈妈要注意控制温度,一般最适合的温度是在27度左右。如果在办公室里不能因为你一个人而调节温度的话,那么最好是为自己准备一件外套放在公司里,避免因为温度低而感冒,孕妇向来抵抗力比较差。还有不要在出风口吹风,特别是在室外热热的流汗后就去吹风,那样是非常容易感冒的。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(5254)
对于早产儿需要特别注意孩子的呼吸情况,观察是否有呼吸急促、呼吸窘迫以及嘴唇发青或吐泡泡等新生儿肺炎的表现。
2024-02-18 浏览(7339)
小儿多梦爱哭,首先在饮食上要注意。选择清淡的饮食,避免一些辛辣和油腻的食物。
2024-01-01 浏览(1975)
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(3920)