1、健康的生活方式
宝宝是由受精卵形成的胚胎发育而来的,他们之所以能够茁壮地成长,最初的来源就是来自父母的精子和卵子。有相关数据表明,由健康的生活方式孕育而来的宝宝会更加的健康和聪明。所以在备孕时,爸比妈咪们要做好充足的准备,不仅要养成一个健康的生活作息,健康的饮食习惯,还要有乐观开朗的心态,融洽的家庭关系以及充满激情和甜蜜的夫妻生活。这些都是孕育健康聪明宝贝的基础和前提。
2、良好的情绪
现在的很多孕妈妈们都很注重宝宝的胎教,实际上,最好的胎教应该从保持一个良好且稳定的情绪开始的。医学研究发现,当孕妈妈的情绪发生变化时,其体内的激素分泌和血液的化学成分便会发生改变,胎儿在母体内完全可以感受到妈妈的情绪起伏。在孕妈妈感到紧张时,血管会随之收缩,使能够提供给胎儿的供血量变少,长时间如此,便会阻碍胎儿的发育,从而使胎儿的大脑发育受到影响。相反的,如果孕妈妈始终保持良好的情绪,那么,快乐的因子也会通过胎盘带给宝宝,使胎儿获得足够的能量和氧气,从而促进胎儿的大脑发育。所以,准妈咪们一定要时刻调整不良情绪,让宝宝保持安宁。良好的情绪对于孕妈咪和宝贝都很重要。
3、保持均衡的营养
宝贝的大脑发育需要准妈咪的营养作为基础,尤其是我们平时常说的复含高蛋白的食物,例如牛奶、鸡蛋、鱼类、肉类等。同时,五谷杂粮也是必不可少的,这些都可以为准妈咪们提供丰富的植物蛋白以及充足的维生素,而坚果类的食物也需要适量的进行补充,孕妈咪可以从中吸收充分的不饱和氨基酸和脂肪酸,能够促进胎儿的大脑发育。在饮食上,准妈咪们应该注意均衡、合理的摄入各种营养,以确保为宝贝的大脑发育提供足够的养料。
4、适当的体能锻炼
适当的体能锻炼对于孕妈咪和宝贝也同样重要。孕期适当的体能锻炼可以使孕妈咪保持充足的能量,给宝贝一个足够健康成长的空间,也可以在胎盘中就锻炼宝贝的运动机能。如果孕妈咪太过于脆弱,反而不利于宝贝各方面的发展。所以孕妈咪们应该适当的散散步,经常运动运动,最好是跟爱人一起,幸福而温馨哦!
5、跟宝宝互动
你跟他/她讲话,他/她完全听得到,虽然他/她还暂时不能够回答你,但他/她也可以思考,孕妈咪可以常常跟宝宝互动,这样在锻炼胎儿思考、增强胎儿智力的同时也可以拉近妈咪与宝贝的感情,孕期这种与宝宝的互动会让出生后的北鼻更黏妈咪哦!除此以外,也可以唱歌给宝宝听,训练宝贝的听觉和反映能力。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
首先可以勤洗宝宝屁股,每次宝宝小便后,最好用温水清洗宝宝的臀部,并用干净的棉布擦干,涂防护膏。
2024-04-06 浏览(1053)
小孩子出现屁股红的情况很多见,可以通过下述方式进行缓解。
2024-04-06 浏览(6405)
如果一岁以下的孩子建议尽量不要吃壳类海鲜,因为海鲜具有一定的生冷刺激性,可能会出现过敏的现象。
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如果孩子年龄过小,仍在母乳的时候,尽量不要吃动物内脏。
2024-03-29 浏览(2365)
A:你好,这个首先看宝宝大便次数是正常,然后看宝宝大便性状是否正常,这也只是作为判断宝宝消化系统是否正常的一个标准,并不能确定宝宝是否健康。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:需要宝宝恢复体重是需要增加摄入量。六个月之后的宝宝单纯用母乳喂养已经不能够满足他的生长发育是需要增加其他的辅助饮食的。包括各种零食以及水果汁。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:如果不放心的话,可以去医院给你宝宝检查一下乙肝五项,一般来说不会传染的,除非有特殊情况,宝宝宝宝对方的血液有接触
张强主治医师山东省立第三医院
A:您好,宝宝如果缺氧比较明显,而且时间比较长,就会导致智力障碍、脑性瘫痪等疾病。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院