虽然中年女性的日常饮食与其年轻时基本相同,但随着年龄的增长,同样的食物摄入量却会使她们的身材走样。为什么会这样呢?下面具体来看一下。
1,人体肠道中的乳酸数量会随着年龄的增长而增加,而一旦食用过多的淀粉类食物及甜食,乳酸数量也会大大增加。乳酸量越高,人就越容易发胖。因此,专家建议女性多食用葱、洋姜、大蒜和香蕉等,远离淀粉类食物及甜食。
2,随着年龄的增长,能够帮助身体燃烧脂肪并产生能量的肌纤维数量越来越少。当然,运动少也是一大原因,因此,女性应多做运动来增加肌纤维数量,深蹲和哑铃健身都是不错的选择。
3,目前市面上许多食物都含有玉米糖浆,它的一大特点就是果糖含量非常高,会使人感到饥饿。因此,要想摆脱饥饿感和暴饮暴食给我们带来的痛苦,一定要远离含有玉米糖浆的食物。
常见原因有早年的缺乏教育,中年的高血压、肥胖、听力障碍、脑外伤,晚年吸烟、抑郁、缺乏社会接触、运动、空气污染、糖尿病等。
2021-05-10 浏览(6811)
逆行射精在临床上是引起中年男性比较常见的一个不育的因素。
2021-04-24 浏览(8399)
...致时间较短,但不足以诊断早泄。早泄一般见于40岁后的中年男子,青年因性生活经验不足而容易出现时间过短的现象。
2021-01-19 浏览(9420)
中年人牙齿松动它的原因可能有比较多样,比如说慢性牙周炎,慢性牙周炎有可能导致牙龈的退缩跟牙槽骨的吸收,会导致牙齿的松动。另外有一些中年人可能牙外伤导致牙齿松动,另外有一些牙齿忽然间痛的很厉害,比如说急...
2020-08-16 浏览(4291)
A:中年女性痛经的原因主要包括子宫肌瘤、子宫内膜炎、盆腔炎、附件炎等等;中年女性痛经大多是妇科炎症引起的。
张秀琼主任医师自贡市第三人民医院
A:中年痛经时需要检查下b超,防止有子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜异位症等原因引起的痛经。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:首先我建议您要去医院进行体检,排除一下有高血压和糖尿病的可能。因为性功能是身体状况的一种体现。其二就是一定要评估一下自己的心理压力,因为性活动是跟心理活动密切相关的,如果压力大的话会造成性生活的不满意...
吴波主治医师山西医科大学第一医院
A:出现这种情况以后,日常生活中一定要多注意保暖,避免受凉,避免长时间弯腰活动,坐着时多注意坐姿,避免睡床过软,以免导致腰部酸痛情况加重,疼痛明显时可以应用针灸理疗,热敷配合非甾体类抗炎药物来缓解症状。
王富主治医师济南市中西医结合医院