为什么随着年龄的增长肌肤会失去原有的光泽与质感呢?原因其实很简单,而找到原因自然就能够找到解决的办法,且看且行!
1、切忌干燥缺水
肌肤是否有光泽与肌肤的含水量息息相关,充足的水分能够令肌肤柔软而富有弹性,并且平滑不粗糙。但是,一旦肌肤含水量不足,深层内部便不能正常维持新陈代谢,肌肤就会变得粗糙不堪,失去光泽。同时,肌肤干燥缺水还会导致水油分泌不平衡,面泛油光,黑头、斑点、粉刺逐渐滋生,皮肤越来越差,后果可想而知。因此,巧妙护肤的第一步便是要让肌肤喝饱水。
刚刚出生的新生儿,肌肤之所以细嫩丝滑,是因为其锁水能力十分旺盛,而随着年龄的增大,这种锁水能力也会下降。因此,想让肌肤恢复润泽,就要从根本锁水。除了平时需要涂抹清爽的护肤水之外,还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,从中获取一些肌肤所需的维生素、矿物质以及微量元素,以留住水分,营养肌肤。
2、抗氧化很关键
肌肤细胞被氧化,便会产生有害物质侵害肌肤,破坏肌肤组织胶原蛋白,加快肌肤衰老,令肌肤失去弹性,滋生皱纹。可以说氧化是肌肤衰老的最本质原因,工作压力大、环境污染、紫外线照射等情况都会产生肌肤的氧化。因此,肌肤抗氧化就成为了护肤的关键一步。
具有抗氧化效果的护肤品和防晒品有助于肌肤抗氧化工作的进行,同时注重清洁和保湿,多吃具有抗氧化的水果和蔬菜,例如花菜、胡萝卜、西红柿、苹果、香蕉等等,防止肌肤松弛和老化,以达到抗氧化的效果。
3、补充胶原蛋白
胶原蛋白是维持皮肤正常新陈代谢的重要组成成分。随着年龄的不断增大,补充胶原蛋白就变得越来越重要。建议美眉们可以使用含有胶原蛋白的护肤品,或者吃些胶原蛋白丰富的食物,例如猪脚、猪蹄等,可以迅速恢复肌肤弹性,使肌肤更紧致、光滑、富有弹性。同时也可饮用胶原蛋白美容饮品,达到内外兼修的美肤效果。
4、放松心情很重要
当你压力过大、心情抑郁的时候,有没有发现皮肤也同时变得很糟糕呢?肌肤的好坏与我们的心情也有着极为密切的关系。人在心情极度抑郁的状态下,会严重影响荷尔蒙的分泌,从而令肌肤憔悴不已、皱纹增多,看上去比实际年龄老很多。因此,适当的放松心情对于护肤很重要,尽量保持每一天都开开心心,肌肤也会异常嫩滑和水润哦!(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
激光祛痘坑之后要注意可能会结痂,尽量不要去抠痂,让痂自己慢慢的脱落。还要用一些医用的护肤品和面膜来保持皮肤的滋润度。
2021-12-22 浏览(3376)
脸上长痘痘和粉刺的原因,第一个是遗传,第二个是饮食,第三个就是熬夜,另外,外用护肤品、化妆品也是引起长痘的一个原因。
2021-09-27 浏览(8029)
减少眼袋一个是预防,再一个就是手术。预防就是平时注意不要熬夜、过度的用眼,可以适当做按摩,用一些保养眼睛的护肤品等
2021-09-10 浏览(5594)
脸部红血丝可以用光电治疗,能比较好去给红血丝。我们要避免使用含有激素的护肤品,一定要用正规的护肤品。
2021-07-22 浏览(4625)
A:建议首先要暂停护肤品的使用,保持皮肤的清洁,干燥,先不要使用任何的护肤品,可以口服抗过敏的药物氯雷他定,帮助皮肤的恢复,饮食尽量清淡一些。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:干性皮肤护肤品通常选用具有保湿作用的即可,相对偏油性的护肤品也可以进行保水。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:平时一定要多喝水,要多吃新鲜的水果和蔬菜,要保证足够的睡眠,要适量的活动,可以补充一些维生素和微量元素,要适量的多吃一些乳制品。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:护肤品过敏外涂肤轻松乳膏来进行治疗,外部通过一些炉甘石洗剂来进行治疗。
朱笋副主任医师淮北市人民医院