教你卵巢保养的具体步骤
沐浴乳清洁,用祛角质乳脱角质。
再用沐浴盐做深层清洁,含精油成分的沐浴盐具有润肤作用。
用顶级玫瑰精油协同含乳香,杜松成分的紧肤精油按摩,加速新陈代谢及身体循环。
按摩完后,再涂抹上一层沐浴盐。
包上塑膜,帮助收紧皮肤,使精油成分更容易吸收,达到保养功效。
擦拭干净,涂上一层含马荷兰,杜松等成分的紧肤弹性精油做按摩,以加热卵巢,促进循环,达到保养效果,同时恢复腹部肌肤的滋润,弹性和紧实度。
用沐浴乳清洁腹部肌肤,去掉污物,为以后的营养吸收打基础,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔,用含玫瑰,乳香,杜松成分的精油按摩,通过特殊手法按摩子宫卵巢反射区,刺激卵巢内分泌功能,达到活血化淤,增强女性生殖系统健康的效果。
小贴士:
精神乐观开朗
有些女性在绝经后,情绪十分低落,自叹老不中用,其实从医学的观点来看,绝经仅是卵巢萎缩衰退的标志,身体其他重要器官和内分泌腺仍然健在。中年女性意气风发,有成就者的人非常多,因此绝经不能与老不中用划等号。
坚持合理用药
医学研究发现,合理使用雌激素并不会导致子宫内膜癌,卵巢癌,乳腺癌的发生,相反可减轻更年期各种不适,明显减轻更年期综合征,但应在医生指导下进行。
防病关键在早
更年期女性应每一到两年去医院做一次宫颈细胞刮片检查,乳房每月应自检一次,发现有可疑肿块,应请医生详细检查,如摄片,造晾,细胞学及实验室检查等,以防乳腺癌来袭。
卵巢保养要因人而异 根据各人身体状况而定
保养卵巢要根据自己的体质特征
中医认为,人的体质有阴,阳,寒,热,虚,实,偏,盛之不同,我们所接受的食物亦有补泻寒热之别,如一些女性体质偏热而且并不虚弱,为了保养卵巢而长期或大量的吃一些阿胶,黑桃,芝麻等温补滋腻的食物,就会使体内的火热或湿热更盛,反而出现月经失调和身体上火的症状。
保养卵巢身心健康最重要
健康的生活方式,良好的心态对维护卵巢功能比什么方法都好。女性的生殖内分泌受大脑皮层的影响,长期劳累,精神紧张或抑郁的人,大脑皮层也受抑郁,可直接影响女性内分泌功能。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
更年期多发性子宫肌瘤是可以同房的。子宫肌瘤我们都知道它是女性最常见的良性病变,通常发生在30~50岁之间。
2022-02-17 浏览(3761)
首先是内分泌失调的人群,大部分见于中年的妇女女性,包括更年期前后的女性。其次是容易细菌感染、病毒感染的患者。
2021-06-23 浏览(2623)
患者会出现一系列的临床症状,有的病人是表现的比较明显,包括心烦意乱,脾气急躁,情绪改变,以及面色潮红,阵发性出汗,以及精神神经改变,包括情绪的激动抑郁等等的这些情况,我们都称之为更年期。
2021-01-28 浏览(1853)
更年期是女性都要经历的过程,在这个过程中,如果出现了严重的情况,如果症状特别严重,可以口服一些药物来缓解,比如说更年安坤宝丸等等的这些药物可以进行口服药物的治疗,但是还需要在专业的医生指导下进行。
2021-01-28 浏览(3141)
A:每个女性的体质不同,更年期出现持续的年纪也会有差异,只要平时做好生活调理,调整好心态,平稳度过更年期。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:平时生活中做好自我调理,平稳过度更年期,平时坚持锻炼,培养兴趣爱好,分散注意力,更年期症状严重时也可以去医院用药调理。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:更年期女性应做好骨质疏松的预防,每天应多晒太阳,适当的运动,可以帮助人体吸收钙和磷,防止骨质疏松发生。
杨芳主治医师淮南市第一人民医院
A:这样就能够转移注意力,更年期的症状会减轻或者消失。到更年期以后要保持和谐的性生活,这样也可以延缓衰老。
李青主任医师沈阳市红十字会医院