夏季护肤小常识一:在太阳光不强烈时外出通风
谣传:很多谣传说在夏季就应该呆在室内,避免阳光的照射肌肤就会免于干燥的伤害,呆在室内就能阻止紫外线对肌肤的伤害
真相:但是有点要注意,长时间的呆在空调房内反而会适得其反,空调具有抽湿的效果,所以空调房内的空气是很干燥的,而且在低温下,人的血液流动会变慢,给肌肤带来的水分和养分也随之变少,新陈代谢的速度也会变慢,这对肌肤的伤害是很严重的,所以我们必须多走出室内通风。
夏季护肤小常识二:不要频繁去角质
谣传:有些人认为在炎热的夏天,人体新陈代谢会加快,所以肌肤的角质层是很容易就变厚,所以要常常做去角质,这样才能让肌肤呼吸变得通畅。
真相:其实皮肤的角质是很重要的,它能阻止阳光对肌肤组织的伤害,也能防止外来物质对肌肤的侵害,能有效的减少细菌、微生物的入侵,还能抵抗雨淋、风吹等等,如果频繁的去角质,这会影响肌肤的自然代谢规律,特别是在炎热的夏季肌肤更应该需要角质层的保护,不然很容易出现皮炎,加大细菌感染的可能性。
夏季护肤小常识三:并不是所有的蔬果对肌肤都有益
谣传:很多的人都认为水果蔬菜对身体和肌肤都是有益的,吃的越多越好。
真相:水果和蔬菜确实是对身体有好处的,但是在这炎热的夏天吃蔬菜还是要谨慎的,就如:香菜、芹菜、白萝卜这些是属于感光蔬菜,会让爱长斑的人受到阳光照射更容易长色斑,所以在夏天应该吃些能抑制色素沉着,让肌肤变得白皙的水果素菜,就如西红柿、卷心菜、猕猴桃、草莓、花菜等等。
夏季护肤小常识四:用温水清洁脸部
谣传:夏天气温变高,很多人都喜欢用冷水洗脸,感觉既方便又可以收缩毛孔。
真相:冷水是有清凉消暑的效果,但是这也会刺激我们毛细血管,让它变的紧缩,这会让脸上污垢留在我们毛孔内,起不到清洁的效果。其实在夏天用温水洗脸是最合适的,能有效的把脏东西去除,只有真正的脸部干净了才能做到清凉感。
温馨小贴士:夏日MM必备单品
防晒霜:不要长期在室外。防晒霜倍数在15到20就可以了,如果要在户外活动使用的倍数应该要30,而且每隔两到三个小时就要涂抹一次防晒霜。
太阳伞:一把好的太阳伞能很好的帮助你抵抗紫外线的侵害
吸油纸:对于油性肌肤可以帮助你保持脸部清爽,妆容更加持久。
补水喷雾:喷雾能快速起到肌肤补水的效果,还能减小肌肤发炎的情况。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
孕妇夏季可以吃些清淡或有酸味的食物,如酸梅、酸的水果。但要注意少吃辛辣刺激的食物、小吃、凉菜或熟食等。
2023-10-27 浏览(2949)
宝宝夏季感冒有可能是体内有细菌或者是病毒感染引起的,如果受到流感病毒或者是副流感病毒,肺炎都有可能会出现夏季感冒的情况。
2022-07-07 浏览(4811)
如果是感冒了,不管是在四季都不能打预防针,宝宝在夏季出现感冒的情况下,通常不建议打疫苗,也就是打预防针。
2022-07-07 浏览(1049)
激光祛痘坑之后要注意可能会结痂,尽量不要去抠痂,让痂自己慢慢的脱落。还要用一些医用的护肤品和面膜来保持皮肤的滋润度。
2021-12-22 浏览(8089)
A:夏季要避免在高热的环境中久待,同时要减少活动强度,还要注意保持良好的心态,避免不良情绪出现。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:夏季皮炎是可以根治的,主要是到了夏天要注意防护,避免长时间的日光暴晒。最好做一下过敏原检查,看一下身体对什么东西过敏。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:中药治疗夏季皮炎的效果也很好,通常是用清热利湿、祛风止痒的药物,比如犀角地黄汤,凉营汤,也可以直接用中成药比如化毒丹、龙胆泻肝丸。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:建议患者要饮食清淡,注意个人卫生,勤洗澡,勤更换衣物,做好防晒,避免用手抓挠患处。
杜晓晖副主任医师秦皇岛市中医医院