孕晚期胃灼热的原因
这是由于高浓度的孕激素使食管括约肌变得松弛,导致胃酸返流到食管下段,刺激到敏感的黏膜及痛觉感受到器官而引起的。同时,增大的子宫向上将胃部顶向横膈膜,从而挤压胃部,使胃酸倒流更多,加重烧灼感。
哪些食物会引起胃灼热
1.橘子、橙子、番茄等含酸多的食物很容易引起胃灼热。
2.油腻高脂食物。煎炸油腻食物消化时所用的时间比较长,很容易引起食物和胃酸的倒流。
3.蛋糕、巧克力、冰激淋、糖果等食物容易令人有饱腹感,同时也需要一定时间让胃部进行调整和适应,也容易引起胃灼热。
4.茶、咖啡、醋、辣椒等食物容易刺激胃黏膜,同样会引起胃灼热。
少吃多餐是缓解胃灼热的首选方法
如果一餐吃的太多,那么胃就需要分泌更多的胃酸来消化大量的食物,同时,胃里胀满的食物又会刺激括约肌变得松弛,这样就容易引起食物和胃酸的倒流。
将一天需要摄入的食物分成多餐,这样你的胃里始终有食物,就能保证将多余的胃酸消化掉,减少胃酸的返流。
缓解胃灼热的其他方法
1.饭后半小时之内不要卧床,睡前2小时避免进食。
2.睡觉时尽量将头部抬高,以防胃酸逆流。
3.使用药物中和胃酸,但是一定要在医生的指导下进行。
小编温馨提醒:如果胃灼热严重到影响孕妈咪正常生活时要及时就医,因为它有可能引起食道狭窄、食管炎等并发疾病。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
A:快速缓解头痛可以通过按摩疼痛部位,缓解肌肉紧张,或者热敷颈椎,刺激颈部血液循环,也可以通过使用去痛片等缓解头痛药物治疗。
林尧主治医师黄石市中医医院
A:所以在月经期,可以服用红糖水和益母草颗粒,活血补血,促进月经的排出,缓解痛经,也可以腹部热敷,缓解痛经,还可以服用止疼药,缓解痛经。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院
A:可以用热毛巾热敷头部,这样可以使局部的血管扩张,增强血液流动,以缓解头痛。按摩太阳穴头痛的部位可以缓解头痛。在安静避光的房间,躺在床上均匀的呼吸闭上眼睛休息半个小时可以缓解头痛。
林尧主治医师黄石市中医医院
A:...水袋热敷胃部,热水可以促进腹部的血液循环,而且可以缓解胃部的痉挛,及时补充水分。不要吃任何具有刺激的食物,比如辛辣、刺激性、过冷、过热的食物以及咖啡、浓茶等。胃痛严重时可以在医生指导下服用保护胃黏膜和...
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院