瑜伽是我们常见的种运动,它不仅能养生减肥,在最近一项权威的研究报告发现,它还能治疗许多疾病,而最值得一提的就是,它居然能有效预防,改善尿失禁。
研究人员召集了20名年龄在40岁以上的女性,她们在日常生活中都存在尿失禁的情况。研究人员将这些女性随机分组,其中一组女性参加为期六周的瑜伽治疗课程,另一半女性不参与瑜伽锻炼。研究结果显示:与基准水平相比,参加瑜伽治疗课程的女性的尿失禁状况从总体上改善了70%,表现为漏尿的频率减少;而控制组的女性只得到了13%的改善。这些观测到的尿失禁病例大都为压力性尿失禁,即由于咳嗽、打喷嚏和弯腰造成腹压增加所导致的漏尿。
研究人员认为,瑜伽可以通过一种以上的生理机制来改善女性的尿失禁。首先,由于尿失禁与焦虑抑郁有关,患有尿失禁的女性更有可能从瑜伽强调冥想和放松的练习中受益;其次,经常练习瑜伽有助于增强女性盆底肌肉的力量,从而对膀胱起到支持作用,预防尿失禁。
前列腺增生手术常见的并发症包括一损伤尿道外括约肌,可能产生尿失禁,发生率不超过3%。
2021-09-01 浏览(5155)
脑积水感染后会有发热、全身乏力、疼痛、精神状态差等症状,严重时会出现视力下降、走路不稳、视力低下、尿失禁等。
2021-05-26 浏览(8397)
前列腺增生手术后遗症是医生跟患者都不愿意出现的一件事,但是有时候也是不可避免的。可能出现尿失禁,和膀胱颈的挛缩。
2021-04-06 浏览(8231)
出现尿潴留必须尽快导尿,而尿不尽是因为胀得太满了,导致了一个张力性的尿失禁。膀胱胀满是非常痛苦的,建议患者及早就医解决。
2021-04-02 浏览(7182)
A:咳嗽尿失禁一般属于压力性尿失禁,治疗方法有保守治疗,药物治疗和手术治疗,具体治疗需要根据尿失禁的严重程度。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:子宫脱垂伴有尿失禁手术方式,主要通过切除子宫以及骶棘韧带悬吊的方式来治疗,改善尿失禁的症状。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:一旦出现尿失禁的问题,可以考虑做针灸的治疗,提高膀胱括约肌的松弛问题,达到改善。
戴利军副主任医师七台河七煤医院
A:建议您去三甲医院泌尿科就诊,查一查尿失禁的分类。如果是充盈性尿失禁的,建议针对前列腺增生进行治疗,治疗方法包括口服药物治疗和手术治疗,具体在医生的指导下进行。
吴波主治医师山西医科大学第一医院