棒棒糖

　　棒棒糖是一种深受儿童、青少年喜爱的食品。棒棒糖属于硬质糖果，是以白砂糖、淀粉糖浆 （或其他食糖）、糖醇或允许使用的其他甜味剂为主要原料制成的甜味食品。棒棒糖各种颜色，几乎都是来自于色素；各种水果风味，几乎都是来自于香精。

　　棒棒糖的营养价值

　　棒棒糖的维生素和矿物质含量很少，脂肪含量极少，热量几乎都来自于糖，在营养上相当于吃白糖。

　　棒棒糖的功效与作用

　　好吃，愉悦心情，是零食能打发时间，还能补充能量等等。在两正餐之间吃，或者是脑力劳动的时候吃是有益的。

　　孕妇可以吃棒棒糖吗？

　　慎吃。

　　孕妇能吃棒棒糖，但是吃糖过多，尤其是中晚期摄入糖分过多，容易导致孕期糖尿病或者胎儿肥大。此外，摄入过多的色素和香精对于胎儿的生长发育不利。

　　产妇可以吃棒棒糖吗？

　　慎吃。

　　产妇能吃棒棒糖，但是吃糖过多，容易损坏牙齿。此外，摄入过多的色素和香精对于母乳的宝宝生长发育不利。