提高孩子的免疫力是家长在孩子的童年时期就应该要做的,也是家长们一直关心的问题。那么要怎样才能有效的提高孩子的免疫力呢?
一是多喝白开水。
水是生命的源泉,每个人都离不开水,所以家长应该要让孩子多喝水,保证粘膜持续湿润,才能更好的抵抗细菌。有些孩子不喜欢喝白开水的家长应该要让孩子明白喝水的重要性,从小养成爱喝水的好习惯,不管是在家还是出门都要让孩子随身带着水壶,这样可以及时的补充水分。
二是要保持干净。
现在家长都是比较重视孩子的卫生问题,从小就要教育孩子爱干净讲卫生。而家长在给孩子洗衣的时候要注意使用抗菌清洁用品,时常为孩子的用品消消毒。但也没必要说一定要特别干净,将孩子关在一个毫无细菌的房间里,这样没有接触细菌就无法产生抗体,这样抵抗力反而会很弱。所以一般要保持干净整洁就可以了。教育孩子养成基本的卫生习惯,饭前便后要洗手,这样就可以防止一些常见的疾病了。
三是充足的睡眠。
睡眠问题一直都影响着孩子的健康发育,特别是一些上学的孩子,睡眠不足会使体内那些T细胞数目减少,就会降低对付病毒和细菌的能力,也就比较容易生病了。所以孩子们应该要每天保证九个小时左右的睡眠,才能提高其免疫力。
四是少让孩子吃糖。
如果孩子吃太多糖的话就会造成正餐吃不下去。这样长时间下来,孩子的营养摄取变少了,而糖分摄取过多就危害到孩子的牙齿发育,还会干扰白血球的免疫功能,甚至是导致孩子的糖尿病,所以不要给孩子吃太多糖分高的食物。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
预防猩红热需要保护易感染人群,密切接触者可使用青霉素药物进行预防,高发期避免去人多的地方,此外要督促孩子段炼提高免疫力。
2021-03-29 浏览(8420)
支原体是在空气中本身存在的一种病原体,如果在孩子免疫力差的时候,接触了病原体,就有可能会得病。如果孩子反复的支原体感染的话,家长应该考虑一下孩子的免疫机制,必要时可以做一个免疫功能的检测。如果低的话,...
2020-12-09 浏览(1152)
...,孩子的免疫机制就比较强,可能他就不发病。如果孩子免疫力差,感染支援体的数目多,那么可能会引起支原体气管炎,支原体肺炎,还可能会影响到孩子的脏器功能,这个就要引起家长和医生的一个注意了。
2020-12-04 浏览(2615)
...疫机制,通过均衡饮食加上的体育锻炼,可以提高孩子的免疫力。尽量少接触支原体感染的病人,通过少接触,可以减少支原体的一个侵入。这样的话就可以达到预防它的一个目的。
2020-12-04 浏览(9338)
A:要保证孩子每餐喝汤或者喝粥,这样保证孩子的大便通畅,脾胃乃生命之本,只有保证孩子脾胃功能,免疫力才能增加。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:不客气,宝宝提高免疫力最好还是通过饮食、运动最好。每天晒太阳是最简单但是很有效的办法。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:在保证孩子身体营养的基础上,还要让孩子多锻炼身体,增加皮毛的防御力,保证孩子充足的睡眠,调动孩子的自身免疫力。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:让孩子每餐喝粥喝汤,可以增加孩子吃饭次数,并且要带着孩子多跑步锻炼,告诉孩子闭着口,一定要保证孩子的充足睡眠,养成好的饮食作息时间。这样才能增加免疫力。
张勤良主治医师临沂市人民医院