夏天天气比较炎热,很多宝宝都会有不适的感觉,如果此时宝宝的饮食习惯没有培养好的话,就很容易出现问题,特别是很容易上火的宝宝更要注意饮食习惯。那么有哪些饮食坏习惯会引起宝宝上火呢?
坏习惯一:不爱喝水。
有些吃母乳的宝宝家长可能觉得宝宝不用喝水,但是夏天宝宝新陈代谢快,水分蒸发得也快,所以需要补充足够的水分,如果水分不足会导致身体的废物不能及时排出体外,长期毒素的积累会使宝宝上火。有些宝宝则是不喜欢喝没有味道的水,新妈妈应该要培养宝宝喝白开水的习惯。白开水是夏天最健康的饮品,不要纵容宝宝喝糖水或者是果汁,这样会影响到宝宝的健康。
坏习惯二:食物趁热吃。
有些家长给宝宝准备食物的时候常常会叫宝宝赶紧吃,凉了就好了。但是这样让宝宝趁热吃,脆弱的宝宝肠胃食道都会因为高温食物而受到伤害,特别是咽部粘膜可能造成充血的症状。家长应该要把食物吹一下,等温度降到合适的温度再给宝宝吃。
坏习惯三:常带宝宝吃炸鸡。
很多生活条件好的孩子,常常家长都会带去吃炸鸡薯条之类的洋快餐。这样食物并没有多少营养,而且脂肪含量又很多,吃多了不仅会导致宝宝发胖,还会导致火气大,内热重。所以这一类的垃圾食物最好不要给宝宝吃。
坏习惯四:宝宝不爱吃蔬菜水果。
有些宝宝很挑食,并不爱吃蔬菜水果,家长还觉得吃大鱼大肉的才有营养,其实这是错误的观念,常常只吃大鱼大肉的宝宝会因为缺少维生素而导致牙龈出血等上火的症状。蔬菜水果是宝宝成长不可或缺的食物,不爱吃蔬菜水果的宝宝,家长可以将蔬菜水果做成果汁。
坏习惯五:宝宝喜欢吃甜食。
很多宝宝都喜欢吃甜食,特别是蛋糕、糖果等,但是甜食虽然好吃,吃多了会使上火更加严重,如果宝宝吃太多甜食会消耗体内的维生素B族,导致上火。而且甜食容易让宝宝有饱腹感,让宝宝不想吃东西,这样会阻碍宝宝摄取其他营养。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
宝宝消化不良积食的治疗有很多方面,包括药物和饮食生活习惯方面。
2024-03-10 浏览(2770)
在生活方面要培养宝宝规律排尿的习惯。在饮食方面,以清淡饮食为主,治疗方面可以使用具有温补肾元的中药制剂进行调理。
2020-12-26 浏览(3093)
婴儿便秘第一饮食调理:如果能通过改变饮食习惯改善便秘,尽量采取饮食调理。第二药物治疗:如果通过饮食还不能改善,我们可以吃一些中药调理孩子脾胃情况。第三推拿按摩:如果孩子宝宝经常便秘,也可以采取一些推拿...
2020-09-13 浏览(6487)
...的纤维素,这样大便就会比较通畅。除了吃以外,还可以习惯的培养,让宝宝在每天固定时间来进行排便。
2019-12-23 浏览(6690)
A:如果是功能性的问题,一般可以通过调整睡眠姿势来进行纠正,并不需要通过一些其他的治疗方式,避免长时间一个姿势睡觉。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:小儿有便秘习惯的,需要养成定点排便的好习惯,平时多吃蔬菜和水果,每日需要有适当的户外运动。
高丽艳副主任医师鹤岗市人民医院
A:在日常生活中,应该要让孩子养成良好的排便习惯和生活习惯。饮食上不要挑食、偏食,满足孩子的营养需求,减少便秘发生。
王淑芬副主任医师鹤岗市人民医院
A:宝宝可能是不习惯用奶瓶喝,毕竟要使劲吸才能吸出来,需要时间适应,可以多用奶瓶喂,习惯了就爱喝。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院