虽然自然分娩相对于剖腹产有一定的好处,但是有些准妈妈并不是很容易自然分娩,那么哪些孕妈妈能更好的自然分娩呢?
一、24-28岁的孕妇更容易自然分娩。
在生宝宝的时候,宝宝需要从产道分娩出来,这就对孕妈妈的产道充满了考验,产道的张力对分娩的顺利进行甚为重要。而对于女性朋友来说,24岁到28岁是最适合生育的,因为如果年龄小于24岁的,其身体器官还不够成熟,骨盆也没有固定成形,这样在自然分娩的时候对宝宝没有什么帮助,而且产后身体的恢复也比较慢。如果是超过28岁的,那么骨盆关节则是已经变硬,子宫的收缩力和阴道的张力就比较差,可能自然分娩的时间会长一点,甚至是容易导致难产,所以一般高龄产妇都会选择剖腹产。
二、适当运动有助于自然分娩。
很多孕妈妈在怀孕期间都做好了休养生息的计划,按照传统的养胎观点是不能做运动,所以有些孕妈妈则是动都不动,其实是适当的运动可以缓解孕妈妈的紧张情绪,促进血液中含氧量的增加,羊水的更替,还能促进胎宝宝的身体发育、呼吸循环等,如果孕妈妈们坚持运动,那么孕妈妈的身体就会更有柔软度,体能素质也会比较高,这样在自然分娩的时候可以缩短产程,降低难产的几率。
适合孕妈妈运动的方式很多,应该选择那些比较舒缓的,轻柔的运动项目,最佳的运动项目就是散步和游泳,而且在运动的过程中要控制一下时间,不宜过于激动。最佳的运动时间应该是在饭后的一个小时,运动后休息一下还要再给自己补充点能量。
三、对自己有信心的孕妈妈容易自然分娩。
在怀孕期间,特别是快生产的时候,第一次怀孕的孕妈妈们往往会有紧张又期待的心理。分娩的过程中,需要孕妈妈保持一颗我能行的信心,要对自己可以顺利的自然分娩充满信心。所以临产前孕妈妈应该科学正确的了解自然分娩的过程,保持一个稳定的心情,并且积极的配合产科医生,相信产科医生的技术。
四、合理饮食的孕妈妈容易自然分娩。
在怀胎十月里,孕妈妈很多都会吃很多进补的食物,而导致自己的体重暴涨,但是体重超出标准的的孕妈妈会间接的导致胎宝宝体重也超标,甚至成为巨大儿,还可能卡在产道无法分娩。所以想要自然分娩的孕妈妈每天的饮食只要按照正常饮食,多吃点蔬菜水果,均衡饮食,这样有助于自然分娩。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
顺产后子宫发硬是一种正常的过程,因为自然分娩以后,绝大多数的女性在产后的两周,都会在自己的下腹部触摸到一个比较硬的子宫。
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正常的情况下,血性恶露一般在产后两周左右干净,不管是阴道分娩还是剖宫产产后都是有恶露的。
2023-05-26 浏览(5394)
绝大多数情况下的宫颈纳氏囊肿是不影响阴道分娩的,也就是不影响顺产的。
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引产是用人工的方法来终止怀孕,引顾名思义是指引的意思,也就是医生用医学的方法指引终止妊娠,让胎儿分娩出来,就是引产。
2022-03-01 浏览(7722)
A:你好,这个主要还是需要合理饮食,保证营养得全面而丰富,在此基础上可以多吃一些干果类食物,这个对胎儿的大脑发育有好处。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:建议孕期注意休息,避免熬夜劳累,保持心情舒畅,饮食上清淡饮食为主,辛辣刺激性食物最好避免,按时产检。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:平时注意多卧床休息,如果出现出血等异常,应当及时去医院就诊,以免准妈妈和胎儿有危险。
杨芳主治医师淮南市第一人民医院
A:怀孕期间血糖偏高的孕妇容易导致胎儿畸形,这一点一定要注意,但准妈妈也不用太担心。只要配合医生治疗,合理饮食,缓解情绪,高血糖的情况是可以解决的。希望这篇文章能对准妈妈们有所帮助。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院