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据分析,每100克的红糖含钙90毫克,是白糖的3倍;含铁4毫克,为白糖的3倍。此外,还含有核黄素、尼克酸以及锰、锌、铬等微量元素。红糖入药,具有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效,尤其适合产妇、儿童贫血时食用。
在月子里,产妇怕受寒着凉,红糖可以祛风散寒;产妇失血过多,红糖可以补血;产后淤血导致的腰酸、小腹痛、恶露不净,红糖具有活血化淤和镇痛的作用;产妇活动少,容易影响食欲和消化,红糖有健脾暖胃化食之功;红糖还具有利尿作用,可使产妇排尿通畅。
虽说产妇吃红糖好,但是一定要适量,对于这一点,我国古代医学家早有认识。如《本草纲目》一书中,称红糖为沙糖,并分析:“沙糖性温,殊于庶浆,故不宜多食……”产妇运动少,多余的糖分易转化为脂肪,导致肥胖。
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(4070)
很多人会说孕妇在怀孕期间不能吃寒凉的食物,因为寒凉的食物可能会导致宫寒引起流产。
2023-11-03 浏览(4720)
孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
2023-11-03 浏览(1602)
孕妇夏季可以吃些清淡或有酸味的食物,如酸梅、酸的水果。但要注意少吃辛辣刺激的食物、小吃、凉菜或熟食等。
2023-10-27 浏览(3992)
A:红糖水不需要煮,只要将水烧开,倒入被子当中,加入1-2勺红糖,搅拌至红糖融化就可以了。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院
A:红糖水具有补血的作用。因为红糖中含有铁元素,经常服用可以起到一定的补血效果。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:可以在月经期每天喝一大碗红糖水,也可以放一点姜片,如果感觉红糖水没有明显的效果,可以喝点益母草颗粒促进月经血的排出。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:但是如果月经量比较多的话,那就最好不要喝红糖水,因为红糖水也有活血的作用,能使月经量增多,导致失血过多等。
李青主任医师沈阳市红十字会医院