每个身为母亲的孕妈妈都希望自己可以顺利的生下健康可爱的孩子，但是有些坏习惯却常常受到忽略，特别是在孕早期这种不稳定时期。所以孕妈妈要避免自己的哪些坏习惯呢？

　　一、沉迷网络。

　　现在很多人的生活都离不开了网络，除了上班时间要一直面对着电脑，很多人回家一样是要打开电脑。但是这样是非常不好的。就算没有怀孕，只是在备孕期间都应该要尽量远离电脑，因为电脑所产生的电磁辐射长时间接触会对精子卵子和胎儿造成不同程度的损伤。

　　长时间使用电脑，孕妈妈的大脑就会高度集中，而且会神经过度紧张，加上电脑所产生的噪声和电磁波等都会影响到胎宝宝的正常生长发育，可能导致流产或者是早产，而且畸形的可能性也大大增加了。孕妈妈还有避免因为长时间坐着而导致盆腔血液不通畅，所以孕妈妈应该要改掉沉迷电脑的坏习惯。

　　二、爱泡热水浴。

　　泡热水澡可以说是比较享受的事情，可以缓解上班的疲惫和不适，还能有助于更好的睡眠质量。但是对于孕妈妈就弊大于利了。因为在怀孕的头三个月如果泡热水澡，那么孕妈妈的体温就会超过自然温度，很有可能会造成胎宝宝脊髓缺损。而且泡热水澡还有可能会造成外阴感染，间接影响到子宫的健康，特别是怀孕期这个特别的时期。所以怀孕的头三个月最好不要泡热水澡，也禁止使用电热毯。

　　三、最爱百变发型。

　　爱美是女人的天性，但是身为怀孕的女性就要为了对胎宝宝负责而避免染发烫发。因为烫发剂中含有各种化学物质，比如过氧化物等芳香类化合物，这些是很不利于孕妈妈的健康的，如果弄到皮肤上，孕期敏感的皮肤就可能长皮疹或者是引起呼吸道疾病。而染发剂中的甲苯二胺虽然可以使头发变得靓丽漂亮，但是甲苯二胺分子却会渗透至发髓，而导致皮肤过敏。红肿等症状，还可能诱发哮喘，会对孕妈妈的身体造成严重伤害，也会通过母体将有毒有害物质传递给胎宝宝，从而导致胎宝宝畸形、智力下降。

　　四、沉迷烟酒。

　　现在有很多女性朋友也有抽烟喝酒的习惯，但是在怀孕的时候就要戒掉烟酒，因为抽烟喝酒不仅会影响到自己的身体健康，还会影响到胎宝宝的正常生长发育。而且有吸烟的孕妈妈流产和早产的几率都较高。所以孕妈妈应该为了胎宝宝而戒掉烟酒，让宝宝健康的生长。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）