橄榄4枚，芦根30克，加水两碗半，煎煮至一碗，去渣取汁代茶频饮。

　　麦冬、白莲各12克，冰糖适量，加水同煮，取汁代茶频饮。

　　绿豆20克，百合15克，冰糖适量，加水同煮，喝汤吃绿豆，每日1次，连用数日。

　　凤凰衣（即鸡蛋壳内的软皮）3克，天门冬10克，蜂蜜1匙（约10毫升），共置于碗中，加水适量，隔水炖后饮之。

　　生梨1个，去皮切碎，用白糖渍半小时，再加捣破的青果3枚，冲入开水冷却后，当茶缓慢饮用。

　　绿茶、橄榄各3克，胖大海3枚，蜂蜜1匙（约10毫升）。将橄榄放入适量清水中煎沸片刻，去橄榄取汁液，用其冲泡绿茶、胖大海，焖盖片刻，加入蜂蜜调匀，代茶频饮。