有些可能不敢与人比较近的距离交谈,原因是他本身可能有些口臭,但是如果深究的话引发口臭的原因相对是较为复杂的,我们毕竟是不专业人士,我们只要知道如何能预防就足够了,因此特意为您整理了预防口臭的措施。
多喝水:每天清晨空腹喝一杯温盐开水,可调节胃肠功能,有利于消除口臭。
勤刷牙:预防口臭要特别注意口腔卫生,每天刷牙2-3次,顺便还要刷刷舌头。另外要定期看牙医,如果发现牙病,就要及早进行治疗。
清淡饮食:如果出现口臭,最好在饮食上要清淡些,避免生冷、刺激性、有臭味、不容易消化以及油腻的食物。
咀嚼红枣:红枣、黑枣可消除因葱、蒜等引起的短暂口臭,饭后咀嚼1-2枚即可。
吃小米:小米是健康的谷物食品,可以减少口腔细菌的生长,如果在小米饮食中增加西芹和茴香,可以收到更好的防口臭效果。
睡前不进食:晚饭吃得过饱,或者晚餐距离睡眠时间太短,会导致在入睡的时候,胃中还留着过多的食物,而导致第二天发生口臭。
药物和补剂:液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有清新口气的作用。专家建议,进餐时可以服用消化酶,这有助于促进食物消化分解,防止产生难闻气体。
多喝除口臭的药茶:平时多喝一些清新的茶饮,对减缓和治疗口臭大有裨益,例如很多天然的花草茶,薄荷茶等都是消除口臭不错的天然茶饮。
放松精神:心理压力过大,经常精神紧张会使消化腺尤其是唾液腺分泌减少,导致口干,厌氧菌大量生长也容易出现口臭。所以要学会自我减压,减少精神负担。
如果烫伤后局部出现感染时,可以使用红霉素软膏来预防感染。
2024-05-19 浏览(8756)
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
2024-05-03 浏览(7698)
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2024-05-03 浏览(2820)
小孩子出现屁股红的情况很多见,可以通过下述方式进行缓解。
2024-04-06 浏览(7543)
A:肠扭转的治疗方法主要还是通过手术进行治疗,在手术以后合理的使用抗生素药物,预防感染的发生。
曹军副主任医师日照市中医医院
A:要根据类型选择合适的治疗方法,加强护理预防感染,注意饮食的合理性和质量。情况比较严重的话,及时到医院检查治疗。
黄剑副主任医师义乌市中医医院
A:肠梗阻常见原因是机械性梗阻,因某些原因引起代谢物不能正常通过引起梗阻,例如便秘引起大便梗阻等,预防肠梗阻最好方法是保持大便通畅。
余绪超主治医师江西中医药大学附属医院
A:结核性脓胸的治疗原则为消除脓腔,控制胸膜感染。主要预防手段为早发现,早诊断,早治疗,因早期脓液不多,予以抗结核治疗,加强营养,适当休息,积液可吸收后好转。
彭磊磊主治医师中国人民解放军第105医院