看肤质选择
如果你是干性肌肤,最好是选择带有保湿、滋润成分的,含油脂较多的霜状防晒产品;如果你是敏感性肌肤,物理性防晒产品或者纯植物萃取的防晒产品是你的最佳选择;如果你是油性或者混合型肌肤,可以选择比较清爽稀薄的乳液状、凝胶、啫喱质地或者带有吸油粉末成分。如果是带有“Noncomedogenic”的字样就更好了,意思是其成分不会诱发粉刺。
看场所选择
市面上的防晒产品有多种SPF值。所谓SPF,是指一个没有任何防晒措施的人在阳光下20分钟后皮肤会被晒红。所以如果当使用SPF20的防晒产品时,20乘以20分钟,也就是400分钟后才会被晒黑。选择哪一种要看你所处的活动场所。如果你只是平时上下班、商场内逛街,那么选择SPF15—SPF20就以足够;如果你的工作是需要长期在户外、或者外出旅游,那么就要选择SPF20以上;如果你是去游泳、冲浪、海边或者热带地区旅游,那么至少需要SPF30以上或者更高。
看防晒时长
市面上的防晒产品除了标有SPF值,还标有PA值。有三种PA值,分别为PA+、PA++、PA+++,“+”字越多,防止 UVA的效果就越好。PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效。如果一种防晒产品标示:SPF20和PA++。那这就表示这个防晒产品在400分种内都能有效防晒,它对UVA的防御效果相当有效。
看防晒需求
如果你想全身防晒,可以选择喷雾,用起来比较方便;如果你是经常化妆的人,那么防晒粉饼、防晒蜜粉,更加方便补妆;如果你是懒人,那么集护肤、防晒、遮瑕于一身的BB再适合不过了。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
孕妇夏季可以吃些清淡或有酸味的食物,如酸梅、酸的水果。但要注意少吃辛辣刺激的食物、小吃、凉菜或熟食等。
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宝宝夏季感冒有可能是体内有细菌或者是病毒感染引起的,如果受到流感病毒或者是副流感病毒,肺炎都有可能会出现夏季感冒的情况。
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如果是感冒了,不管是在四季都不能打预防针,宝宝在夏季出现感冒的情况下,通常不建议打疫苗,也就是打预防针。
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系统性红斑狼疮患者通常可以出门,但是在外出时要做好相应的防晒措施,比如打遮阳伞或者是戴防晒帽,以及涂防晒霜等。
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